恒寿堂阿胶红糖姜茶生姜汤水汁冲调速溶红糖水生理期提气色养生

【冬日滋养糖水合集｜9款暖身小甜汤✨】

熬姜糖水的正确做法，不仅暖身，提神醒脑，还能增强免疫力！

食客：别再说“多喝热水”，红糖姜茶跟这个冬天更配

经期热饮红糖水vs暖燕：贵的真的更好用吗？30块差距在这里

# 奶茶本身就是茶+奶调配，茶叶里自带咖啡因，会刺激中枢神经。对咖啡因敏感的人，喝完很容易失眠、心慌心悸。而且奶茶的茶底大多长时间熬煮，咖啡因浓度比普通茶水高很多，很多速溶茶粉做的奶茶，咖啡因含量更是翻倍。建议晚上和睡前尽量别喝奶茶，别让好喝的奶茶耽误整晚睡眠。（人民日报健康客户端） #

不爱喝白开水？🍎8款暖身苹果饮拯救你

湿气克星找到了！煮水喝3天，湿气排空脾胃暖，浑身都轻松

养气血通经络，整个冬天就靠这几款“续命水”，喝完全身都暖了~

甘蔗节才是冬日宝藏，煮水喝比生啃强，学会搭配润燥又暖身