防蓝光眼镜、大路灯、叶黄素：谁真能延缓儿童近视？关键看这3个实测维度

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别急！孩子近视了，不一定非要配防控镜！ 防控镜不是必配！很多家长不知道，戴单光镜的娃，做好间隔用眼、雾视放松、睡前热敷、家庭视力监测这4个关键动作，就可缓解看近疲劳～科学护眼，拒绝焦虑！#儿童近视防控 #近视防控干货 #护眼小技巧 #家长必看育儿经

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