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康比特乳清蛋白粉益生菌增肌粉——健身男士的低脂分离蛋白质之选

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#减肥药入坑前必看的真相##瘦子内脏脂肪也可能超标##下一个重磅#✅ 减肥针适用人群：BMI≥27伴并发症或BMI≥30单纯肥胖❌ 禁忌人群：妊娠/哺乳期、甲减、精神疾病、胰腺炎病史者✅ 科学减重速度：每周0.5%-1%体重，不易反弹✅ 腹型肥胖预警：男性腰围≥90cm、女性≥85cm✅ 吃饱不胖技巧：主食换粗粮+蛋白足量+蔬菜占半盘✅ 核心真相：无“躺瘦”药物，生活方式干预才是根本

【蛋白质摄入量详讲】 很多兄弟姐妹经常会问我很多关于蛋白粉的各种问题，所有这期我决定好好跟大家讲讲蛋白质的摄入量（不是广告），增肌期应该摄入多少；减脂摄入多少；老手怎么摄入蛋白质；新手怎么摄入蛋白质……希望这个视频能帮大家搞清楚关于蛋白质摄入的问题#蛋白质 #蛋白粉 #健身 #饮食 #健康

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