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猴头菇山药粉米糊是一道独特而美味的传统食品，具有丰富的营养价值和独特的口感。

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每日风物｜金钩海米，用长岛鹰爪虾制成的天然鲜味调料品

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三伏大热天，这菜使劲吃，随手一炒，又鲜又解馋，就是有点费米饭

【常用药膳方——苏叶百合粥】 组成：鲜苏叶10g，鲜百合20g，小米30g。制法：将苏叶洗净，先加水煮10分钟，捞出苏叶；放入小米，先将小米煮熟，出锅前10分钟再放入鲜百合，小火慢煮即可关火食用。功效：解郁养心安神。适合气郁体质容易失眠的人群食用。

节后皮肤翻车不用慌，中医内调一招养回来✨ 重油厚腻生湿热，薏米山药冬瓜清痘控油 饮酒熬夜伤阴血，菊花麦冬枸杞润燥提亮 内调脾胃肝肾，调和气血津液，由里到外养出健康好肤质。