3M口罩是全网被仿冒最多的产品之一，很多人买到假都没察觉：翻遍上百条鉴别帖和评论区，把靠谱方法和不管用的一次说透

两种“保命药”双管齐下，胃出血风险翻3倍！3个月内是爆发期，黑便出现立刻就医

减肥期新饮料：🍠解锁苹果醋新喝法亲测降低皮质醇防暴食真的有用！苹果醋原液兑椰子水加冰块无敌好喝Ps：椰子水一杯➕几勺苹果醋，不然会很酸睡前2-3小时喝。能抑制肝脏糖异生，增强胰岛素敏感性，让晚上胰岛素水平更稳定，晨起空腹血糖都变平缓！胃溃疡、牙齿敏感、骨质疏松患者别喝另外牙釉质不好的不要直接喝，用吸管哈！！！##

3个月减重50斤的实操策略：饮食、运动与作息管理

脾胃虚弱分3级！四君子、六君子、香砂六君子，对症吃才管用！

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# 家用卫生材料主要包括医用口罩、创可贴、医用纱布/棉签、绷带、体温计、消毒液，以及一些处理小伤口的用品。今天，@成都市第三人民医院 带大家进一步了解它们的管理和使用，一起守护全家人的健康与安全 #

如果煎的比较轻，其他营养素损失倒没那么大。只是煎的时候要放油，稀释了omega-3脂肪酸，还有一小部分omega-3会在热油中氧化。我们做过测定，发现鱼类保存DHA和EPA效果最好的是清蒸和压力锅烹（压力锅是密闭的，氧气接触少，时间短）。油炸损失最大，其次是油煎。//@邢云流水9: 我买三文鱼不管他可不可以生食，都是煎一下再吃。问题来了：煎的三文鱼跟生吃的相比会损失哪些营养呢？

胃肠镜常见问题 QA 问题一：胃肠镜检查的管子是不是一次性的？ 问题二：胃镜和肠镜是同一个管子检查的吗？ 问题三：做完胃镜继续往下是不是就做肠镜了？ #高端体检 #挚馨 #朱野的日本出差日常 #上海高端体检 #日本体检