突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了不少朋友春节的安排。大家突然发现，只要乖乖待在家里，就在为国家做贡献。一场疫情，也让全社会普及了病毒知识、口罩类型和日常消毒攻略，高度紧张的神经，让人在关键时期养成了平时没有的习惯。
面对突发状况，这些习惯自然会成为绝佳的助力，而日常的积累绝不可少。本期 AppFinder 就为大家总结几个优秀的好习惯，即便是疫情过后也值得保持，健康生活，才能好好花钱。
医疗物资储备
突发的疫情令所有人措手不及，而卫生物资紧缺，如口罩、酒精、消毒液等日常用品变得紧俏，同样令人始料未及。待疫情过后，我们应该意识到医疗物资储备的重要性。
该储备点什么呢？抱着这个问题，大家可以提前使用 丁香园 App、腾讯医典App 或访问丁香医生网站查看。比如这篇【家里有孩子，备好这些家庭常备药！】，就给小编提供了非常多的参考，尽管我并没有孩子，但是给孩子用的药，想必标准会比给我用还要严格……
疫情期间需求量极高的口罩和酒精，后期也建议大家开始日常储备，就算是保持低频使用，诸位的感冒概率也会肉眼可见的降低。小编本人由于鼻炎的缘故，家中常备3M口罩、酒精、消毒液，赶上本次疫情，无心插柳之举使得家里物资还算充裕，甚至还能帮一下亲戚朋友，临时支援一下社区。
当然，日常药品也不要忘。大家模拟一下日常的感冒、发烧、发炎、过敏或急症场景，询问药师提早储备。有条件的值友更是可以储备好耳温枪、血糖仪、血压计、血氧仪等设备，实时监控自身状况，做好预备。相信这段时间，大家应该能意识到这些准备的重要性。
最后，容小编强调一下：关于医疗相关，不信谣不传谣，不信亲友不信二大爷，优先挂号咨询专业医生，使用专业或久经验证的App网站（如上方推荐的两个）参考简单常识，但并不能替代医嘱，这些于人于己都是负责任的表现。
个人锻炼
医疗储备是外在，健康的体质更是重要的内在条件。大家都知道，新冠肺炎几乎是全靠自身免疫力来硬抗，你永远无法预测还会有什么新的疾病出现，但你可以选择强健体魄，增加免疫力，以强大的实力面对未知的考验。
疫情过后，希望大家都能养成适度锻炼的习惯。在互联网高度发展的当下，如果你不是那么在意仪式感，甚至不需要花钱办健身卡请私教就可以在家实现健身的目的。哦当然，剧烈的运动仍然是需要有专业人士在旁指导的哦。
有兴趣的值友可以参考下载以下App，大概只需要增加一个瑜伽垫就可以开始家里的健身运动了。从最简单的拉伸开始，循序渐进，运动是个缓慢的过程，却是增加免疫力的不二之途。
如果能够养成优秀的健身习惯，大家后期也可在家中采购哑铃、跑步机等设备，维持日常锻炼强度。如果你因此爱上了运动，那不妨再前往附近的健身房看看，收获新的爱好。
厨艺技巧，食材储备
意外延长的春节假期，又不方便叫外卖的敏感时期，有多少值友开始尝试自己下厨了？
自己下厨倒不是最难的，最难的反而是因为疫情造成的有啥吃啥的场面，一度让不怎么会做饭的朋友感到非常尴尬。
关于做饭，一个是提前规划与储备，早买食材并且决定好人生大难题之一：明天吃什么。储备的食材以2天为准，这也是大多数新鲜蔬菜能够 Fresh 的一个期限。当然，拥有高级恒温冰箱的值友可以适当延长。
对比前往人员聚集的市场买菜，更推荐大家养成线上购菜的习惯。当然，因为封小区还出不了门的朋友也只能靠互联网了：
如果各位家附近有大型超市，也可按商超搜索微信小程序：世纪联华的【联华鲸选】，永辉超市的【永辉买菜】，沃尔玛小程序等等。疫情期间，自然是优先下单绿叶菜，维持维C的摄入水平，保持免疫力。
另一个方面自然就是做菜，这里首推一到春节就崩溃的下厨房App。食材有限的情况，也可点击此处使用下厨房的这个工具，输入食材即可帮你生成3日菜单，再也不愁做什么吃这种问题了。
自然也不能忘了万能的B站，如知名宽油代表人王刚的下厨视频就鲜香异常，不少知识点会给个人下厨带来启发。
养成预先储备食材的习惯，实际上也是掌握食材保鲜期和储存方法的机会，这种经验是下厨的基础，更是应付各类突发情况的生活王道能力。好习惯要保持，好能力自然也要学习，希望疫情过去的时候，大家能够稍微减轻一点对外卖的依赖，就算是每周帮帮家里人一起下厨，也是难得的改变。
远程办公
还羡慕SOHO（家居办公）吗？
由于疫情，百闻没有一见的家居办公就这么来了。尽管从前的幻想很美好，但当SOHO实实在在的发生在当下，感受实在有些一言难尽……
无论如何，远程办公在这段时间经历了大跨步式发展，无论是C端还是B端的需求度都极高。小编给大家推荐几款适合远程办公的软件和工具，它们中的部分即便在回公司的日常工作里也用得到：
这部分大家如果有什么其它推荐，也可以在评论区留下自己的看法。远程办公在当下只是一个防止聚集、隔断传播的不得已的手段，这也意味着远程办公并不适用于所有种类的工作，甚至这个观念还没有让大部分国人接受，于正在经历的我们来讲，重要的是因为远程办公而积累了什么，会对未来的生活留下什么。
或许是一个好的工具，或许是被安利了一个软件，又或许是提高了沟通能力，找到了效率提升的秘诀——无论是什么，都希望各位值友在以后生活步入正轨之后能够继续坚持下去。
好啦，今天的推荐就到此为止了，感谢有值友能看到这儿。疫情结束了吗？还没有，但它总会结束的，对吧？一切都会好的，愿各位身体安康，万事如意，AppFinder 与您下次再会。
