经过这次疫情的考验，健康的生活需要长期坚持。在不能出门的这段时间小编周边的朋友也都加入健身运动的行列，渴望经过这段时间的努力变美也变得更健康，无论你是初出茅庐的小白，还是资深健身狂人，选择一双适合自己的训练鞋就显得尤其重要。
不论是力量，核心训练还是爆发力训练，训练鞋都能更好的给予训练者稳定性与支撑性，同时提升安全性。训练鞋鞋面多采用耐磨网面，搭配足中绑增加包裹与稳定性，同时提供支撑与耐磨性。中底则多采用前掌偏薄，后掌略高较硬的材质来增加鞋子稳定性与灵活性。外底平整并针对性的采用室内防滑橡胶与纹路增加鞋与地面的受力面积，保持稳定与防滑性。
1、Under Armour/安德玛 UA HOVR APEX 训练鞋
UA HOVR APEX 比起以往的训练鞋外观相当抢眼，搭载 TriBase 三角形稳定结构，创新3D打印网眼布鞋面，以及与“陶氏化学”共同研发出的旗舰级缓震技术HOVR，具有轻质的脚感和出色的回弹性能，非常强调训练过程中的能量反馈，穿着者在训练中的反应可以更为灵敏。UA TriBase 技术外底，提供稳健抓地力。适合复合训练及中高强度交叉使用者。
2、NIKE METCON 5 训练鞋
Metcon系列训练鞋与2015年面世，随着更新迭代，对鞋底进行了多次升级，19年下半年升级来到第五代，鞋面采用锁链式花纹，包覆区新增定向纹路，提供更多抓附力并增强鞋子的耐穿性。在攀绳运动中能够经受住磨损。加宽鞋跟、Hyperlift 鞋垫提升鞋款稳定性；双层密度嵌入式中底更加柔软，在跳箱、立卧撑跳、等高强度运动中提供舒适感和撞击保护。外底前掌高黏度橡胶和脚跟的高耐穿性橡胶组成，提高直线牵引力。
3、NIKE Air Zoom SuperRep 训练鞋
这款训练鞋是高强度间歇训练基础动作打造的鞋款，鞋面经过精心设计，可以支撑横向运动。前后分离式鞋底搭配前掌可视ZOOM气垫，创造了前卫、动感的外观，还提供了冲击保护和响应能力；前掌外侧添加了 CONTAINMENT SHIELD “稳固盾” 设计，确保双足稳定性，防止外翻。可以让使用者在弓步，登山，俯卧撑，下蹲时都能得到最强大的能量反馈。
4、PUMA LQDCELL HYDRA 训练鞋
近期推出推出的高强度训练鞋，全长式进化版 2.0 LQDCELL 气室科技，六角形气室结构全方位高避震防护，带来出色的稳定性和舒适的回弹性。EVA中底包覆，为高强度运动带来稳固的侧边支撑防护，耐磨的橡胶大底，带来强劲抓地力及耐久性，非常适合多方向的训练。
5、Reebok CrossFit Nano 9 训练鞋
Reebok 推出的 CrossFit专用训练鞋“Nano”系列，完全契合CrossFit训练的有氧、体操及举重三大板块的训练要求。目前已经进化到全新第九代，宽鞋头设计扩大双脚活动空间，为力量训练提供助力，无缝设计 FLEXWEAVE 弹性网眼鞋面，轻薄柔软的包裹，收缩自如贴合舒适；中底处包覆的全新软橡胶，柔软的同时保留了该有的回弹性，提供更直接的脚感，使运动越加轻盈。前掌部位增强缓震性能，搭配脚跟处支撑片，使得跑跳更稳健。
6、 Reebok HIIT TR 训练鞋
锐步在13年和新西兰健身品牌Les Mills签约，推出了一系列产品，此次又带来了 HIIT TR，专为高强度间歇训练打造，适用高强度莱美有氧训练课,采用低帮设计,网眼鞋面并且鞋口处有软垫，贴合舒适。大底为凹槽形状,适合在光滑的室内健身地板穿着。
7、羽毛球训练鞋
羽毛球鞋的特性就在在室内场地使用，并且羽毛球运动有很多的跳跃、滑步、交叉步等，侧向移动的支撑性都很好；鞋底多为牛筋底具有非常好的防滑效果，可以说就是一双综合训练鞋，李宁、尤尼克斯、美津浓等品牌都有专享领域，价格相比以上推荐也便宜很多，值得选择。
果果他妈： 五折都还考虑。