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#原来忌口辛辣是忌这些# 忌辛辣，不是只忌辣椒，是一整类温热、刺激性强、容易上火、耗伤阴液的食物，比如：1.辣椒、花椒、胡椒：火锅、麻辣烫、辣条、重辣菜2.生姜、生蒜、生葱、洋葱、芥末：生吃、凉拌、蘸料里的都算3.酒类：白酒、啤酒、红酒、黄酒、药酒，一律算辛辣4.八角、桂皮、小茴香等重香料：卤味、烧烤、浓香料炖菜

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今天要做的是：1雷山鱼酱雷山鱼酱，黔东南深山馈赠。取溪涧鲜活爬岩鱼，与雷公山火红辣椒、山野香料一同捣碎，装入土坛，草木灰封口。时光在暗处悄然转化，半载后启封，腥气尽褪，鲜辣交融成奇异醇香。一勺入锅，山岚水汽与烈火气息蒸腾，是苗家世代守护的味觉密码。#微博超有用视频大赛#｜#我的家乡最强安利# ｜#美食教程# ｜#一分钟视频创作季# 星星Tou走了太阳的微博视频

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