【拍三件】惠氏藻油DHA共3盒+8粒
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🤰🏻孕期长胎不长肉,👶🏻胎儿健健康康,是每个孕妈妈的愿望✨⚠️但孕期饮食可不是一味的盲目大补‼️而是要根据孕周以及胎儿的发育阶段来针对性的补充,更开心的是孩子出生以后各项指标都正常,这篇来总结一下孕期每个月的营养补充重点,以及食补方法可以参考图2⃣️图3⃣️💕孕期营养一定要按时补充,按需补充,如果无法从食物中获取,那就可以考虑选择一些补剂,💕市面上的孕期营养品很多,但我不会一味的相信那些网红产品的营销噱头,同时建议妈妈们选择适合自己的营养品,不会做功课的妈妈,也可以直接抄作业⬇️✅怀孕1-2个月:补充叶酸、维生素C、维生素B6➡️预防胎儿神经管畸形✅怀孕3个月:补充叶酸、维生素A、镁➡️促进骨骼、胃肠道发育✅怀孕4个月:补充锌➡️预防器官发育不良✅怀孕5个月:维生素D、钙、铁➡️促进骨骼发育,预防妈妈精肉痉挛✅怀孕6个月:维生素C、维生素D、铁➡️预防缺铁性贫血✅怀孕7个月:重视DHA的补充➡️对孩子🧠、👀发育非常重要。✅怀孕8个月:碳水化合物➡️保持身体热量来源✅怀孕9个月:膳食纤维➡️促进肠胃蠕动、预防便秘✅怀孕10个月:维生素B1➡️改善疲劳,帮助分娩🌈如何选择DHA?1⃣️首先要选专业的大品牌,说到孕产领域的专业品牌那肯定就是惠氏啦‼️就连家里的老人都知道它,百年孕产品牌,沉淀时间久、知名度高、专业性强、也更值得妈妈们信赖。所以我一直在跨境电商上回购的👉 (港版)惠氏玛特纳藻油DHA。2⃣️DHA来源玛特纳这款藻油DHA选自帝斯曼藻油,纯植物提取。萃取自大西洋深海海藻🌿成分天然,不含明胶,吃着更放心。3⃣️含量1粒就含有200mgDHA,符合每日营养所需,👩👶🏻妈妈和宝宝都可以轻松补足营养哦!4⃣️口感口感也是特别重要的,像我孕期对吞咽的💊非常敏感,而且不能忍受鱼腥味,但玛特纳DHA的适口性就很好,颗粒小好吞咽,吃完也没有孕吐反应,真的好安心🤰🏻💕最后提醒所有准妈妈和哺乳期的妈妈,无论什么产品,都应该自己掌握选择标准,并找到适合的产品,这是对自己负责也是对宝宝负责哦!
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选购理由现在养个娃,从备孕阶段就要开始打基础。叶酸和 DHA 都是必不可少的营养物质,其中在胎儿阶段 DHA 就是宝宝视网膜和脑部发育的关键营养,甚至可以减小早产风险,产后由于日常膳食中营养转化成 DHA 量极低,但大人小孩都需要继续补充,所以选择一个合适的 DHA 补充渠道非常重要。在对比了鱼油和海藻油提取的 DHA 不同之后,还是决定使用更为天然的海藻油 DHA,在经过一番品牌对比,最终购买了惠氏的海藻油 DHA——大品牌 + 原装进口,安全放心。产品包装惠氏的这个海藻油 DHA 的包装非常不错。纸盒外面有一层塑膜、瓶盖上有一层塑膜、瓶盖内还有一层封装,算是买过各种营养品包装最严密的了。所以也不需要担心在目前疫情下运输过程中的问题了,这也是买后感觉非常安心的点。一瓶30粒,每粒含 200mg DHA,一粒即可补充一天所需量了。食用体验上面提到对比鱼油和海藻油提取 DHA,这是因为不同的提取物还影响了“口感”。孕期胃口不佳,试吃过鱼油类 DHA,总觉得有股鱼腥味,很难下咽…之后换成这款惠氏的海藻油 DHA 才感觉好一些。虽然 DHA 胶囊都是软囊壳,但惠氏这款其实是有一点甜的,试过其他品牌一般没有味道,虽说不清有甜味的好与坏,但为此专门查询了一下惠氏的软囊壳是纯植物制作而成,所以可以放心食用。非常推荐给孕前孕中和产后的宝妈们~
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BIO ISLAND 佰澳朗德 孕妇DHA海藻油胶囊
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ERIC FAVRE 法国艾瑞可 孕妇DHA 60粒
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