按摩瑜伽柱。到手价9.9
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运动或者长时间走路后使用狼牙棒按摩放松真的超级酸爽!正确的放松肌肉可以有效瘦腿!我每次跑完步后都会用狼牙棒滚几下,长时间下来小腿肉眼可见的细了!值得注意的是不要用力推骨头和关节处,向下推时要用力,向上推可以放轻松,推出淤青了也不要害怕,休息几天再推就好了!
这是健身教练推荐的瘦腿好物,表面是凹凸不平的,但是又不会过于硬,虽然用起来还是超级痛,但是痛完后还是真的有用的,感觉在慢慢变瘦呢
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【青峰说】看到别人轻轻松松地劈成一字马,你的心底是不是有隐隐的羡慕?一字马应该是所有女生一直以来的梦想,这个体式简直太美啦!但是很多人觉得这太难了,其实想做到漂亮完美的一字马,并不是那么困难,如何由一
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