小编说:
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因为家中有宝宝的原因,有一年多的时间没有进行锻炼了,结果呢就是体重随之增长,心肺能力,身体素质越来越差。现在呢,闲暇时间慢慢变多,所以说是时候重新开始运动了。根据目前的情况决定从每天跳绳开始。这款keep跳绳,磨砂软胶握把,磨砂表面握感稳固,即使出汗也不容易打滑,负重手柄是竞跳绳约2倍的重量,转动更加稳定顺畅。然后长度调节简单,合身高适用,3.2米加长绳,可以使用1.9米以下身高。最后keep的这款跳绳针对不同人群需求,专注设计细节,与线上app课程同款跳绳装备,可以跟着课程系统锻炼,非常的不错。
跳绳很轻,不容易打结,收到跳绳的时候有到长,把它剪掉了一点点,跳绳调节长度很方便,绳子也耐磨,值得推荐。
跳绳的运动强度非常高,与运动中低效燃烧脂肪的其他形式相比,跳绳可以更快地燃烧热量和脂肪。据研究,每分钟跳绳大约可以燃烧12多个卡路里的热量。通过跳绳进行锻炼,当我们新陈代谢水平达到最佳状态时,能够帮助我们将额外的脂肪转化为能量并减少脂肪贮存,从而使我们在减轻体重的同时保持健康。
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