我好像不傻：打球的装备越低调越好[脸红]

阿尔萨斯：就是 身体不受伤怎样都好，一受伤再牛逼也白扯，手指 脚趾都有伤，好的是 以前的脚踝和腰伤都好利索了。脚的大拇指穿李宁的篮球鞋崴伤的，脚在鞋里面滑了，立马撇了。现在穿的安踏 花了270元 穿了1年 保护都不错。
精神松弛 肌肉放松的时候容易受伤，太累了 或前一天晚上休息不好，受伤几率也大。 一定要精力集中，即使是球在同伙，有个例子是 小伙伴正说话犯规不犯规的时候，同伙一个直传球，右手接球 食指骨折。 还有的球 看似能抢断，努力突然加速一冲，接球方用身体转身护球，巨大的冲击力 让疲惫的身体 控制不住，一次脚踝崴伤就是这样的。

另外 防守对方强力大前锋 中锋 胸口很容易被肘部顶住，一度怀疑心脏问题，只是肋骨受伤 。忍忍2个月也就好了

打球前 一定要热身 热身啊 。现在都不怎么起跳了 。 真心害怕脚下有脚。 和不会玩的一定小心，连扑带推，一次空中被推出去，脚踝脱臼。 对付不会玩的，反而更要用力，打的他见你有阴影，对他客气，反而欺负你