初练卷腹,腹部肌肉酸痛无比,没几下就腹痛起不来了,很容易就放弃了,这个当作卷腹和仰卧起坐的辅助工具很不错,利于坚持锻炼,价格也不贵。
cb8845 (作者): [口水] 初期很容易因为腹肌痛而放弃的 这个只是辅助 慢慢就可以甩掉了
[已注销]: 不痛根本没效果的,没乳酸刺激肌肉修复,根本不长肉
cb8845 (作者): [冻住] 痛了3天 我想忍着痛做发现没辅助做不到
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cb8845 (作者): [口水] 初期很容易因为腹肌痛而放弃的 这个只是辅助 慢慢就可以甩掉了
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cb8845 (作者): [冻住] 痛了3天 我想忍着痛做发现没辅助做不到
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