ZMA是一种非常有利于健身运动锻炼后的体能恢复,促进肌肉增长的新型营养品,它是天然的锌镁混合补剂,没有任何已知的副作用。其另一个重要的好处是改善高强度运动后的睡眠质量。 现在这款Now Foods, ZMA运动恢复胶囊在iHerb打折,可入。
sportsman (作者): 初期蹲腿就这样,不要在意这些细节,但是一定要坚持住,多蹲几个月便会有改善了。
yj124: 吃这个没用,这个就是改善睡眠。肌肉恢复吃谷氨,有钱就买xtend
wuzaap: 谷氨酰胺?x宝上那些国产的能买不
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