幸福不是由拥有的钱的多少决定的，不是简单的满足，不是独善其身，不是比别人好一点点，而是对人性的认识和欣赏。创造幸福是有一定的科学方法的，即言施、身施、眼施、颜施和心施。幸福就在你的眼前。
——彭凯平 清华大学社会科学院院长、心理学系主任
与其探索幸福是什么，不如去排除“幸福不是什么”，这就是这本书了不起的地方。书中的自我同情、表达感激、创意利他、因祸得福、活在当下，都是富有特色和技术含量的练习，让这本书兼具了爱好者的自我成长手册和培训师的工具指南两种属性。
——熊太行 得到App《关系攻略》专栏作者