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小编说:
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不知道叫什么昵称 (作者): 季节正合适,发财致富好途径!
不知道叫什么昵称 (作者): 这就是2.5kg,我也经常买。感觉烤着是最棒的[Mua][Mua]
不知道叫什么昵称 (作者): 凑单啊,鸡蛋牛腱子奇异果啥的
红薯绝对是减脂的最好主食之一,在东北叫地瓜,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,还能促进体内的胆固醇分解,有助于人体的新陈代谢,红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能提高机体免疫能力。绝对是减脂期最好的主食。
大家试过用烤箱做红薯片么~以前街边买的油炸红薯片真的太香了,但是热量也太高了~后来我研究了一下烤箱也可以复刻红薯片,虽然不像油炸的那么酥脆,但是作为平时磨牙的小零食也足够好吃啦,最重要的是没那么油,吃起来也没有负担呀。成功的最重要因素是选对合适的红薯品种,我买的这种六鳌蜜薯,甜度很高,水分很少,非常适合烤箱烤制。选取这种细长型的红薯,削皮切薄片,越薄越好。烤盘上铺好锡箔纸,先喷上一层油,把红薯片整齐摆放好,再喷少许油。烤箱预热160度烤35-45分钟,有热风功能的要打开。20分钟左右时就可以看到红薯片的边缘已经卷起来啦,时间到后拿出来挑拣一下,不太脆的可以回锅再烤个十分钟。如果烤两盘的话中途要上下盘换位置。最后烤好的红薯片是漂亮的橘红色,很香很甜哦。这个零食已经荣登我家娃2022年最爱菜单了,基本每周都要钦点老母亲做一盘~
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红薯干,又称番薯干,地瓜干,是我们老家的土特产,一般会在红薯收获后进行制作,春节期间正是吃红薯干的好时节~制作流程:红薯选用蜜薯,霜打后,将整块番薯蒸熟去皮,然后切制、自然晾晒,然后再回锅蒸。一般是制成片状或条状,方便食用。食用体验:虽然红薯干市面上有各种品牌,但就是吃不出自己做的这种口感,自制红薯干用四个字概括就是:软糯香甜!软嫩不费牙,糯而不粘牙,独特的香气,自然甘甜,十分好吃,每次做完家人都抢着吃~
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