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小编说:
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跑步是门槛最低的运动,随时随地可以开跑,没有太多限制,但其实由于缺乏科学的指导,看似人人都会的🏃跑步很容易导致受伤,跑步并不是想象的那么简单。咕咚跑步精灵,就是为了解决跑步中的问题而研发,它精准记录跑步的各项数据,如配速、距离、卡路里消耗、步态比例等,根据跑姿和数据给出专业建议,减少运动损伤。它体积小,重10g.使用很方便,扣压在鞋带上就可以了,ip67级防水,下雨天也没事。初出门的跑步爱好者使用它很有必要。
没有赶上618活动,80元入手。当时跑步遇到瓶颈,最初想法是买个可以监测跑资的设备,纠正跑资提高成绩。首选佳明245之类的运动手表。然而,囊中羞涩就退而求其次,想着买个华为watchGT2或者magic watch2。但是,这两个都是老机器,没有新固件支持,连跳绳和连续血氧都没有。考虑到已经有荣耀手环6可以监测运动,缺的就是跑资监测,华为4e和咕咚跑步精灵都可以,恰逢跑步精灵活动就入手了。截图中是同时开了华为手环6户外跑步和咕咚跑步精灵的跑步。我一般户外跑带手机腰包,一般两个程序双开。优点是跑步精灵可以记录跑资,还可以每公里实时播报跑步时间配速等等。华为手环6可以记录心率,并且评估最大摄氧量和训练效果。如果中途跑资有问题,会提示比如前掌着地比例过高等等。二者结合起来,功能跟专业跑步手表就差不多了。最后,华为手环6跑步数据可以直接上传给咕咚运动,三个截图中分别是华为手环以及咕咚跑步精灵在咕咚中的数据显示,还有一张华为手环在自身的运动健康的记录。
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然而参加过一次半马之后,我再也不那么觉得了,也开始在网上看视频进行正确跑姿培训,那么有没有更方便点的方法呢?外观介绍一开始看到这么一小个东西,感觉很新颖,难道像之前咕咚的智能跑鞋那种可以进行一些数据分析?咕咚跑步精灵有黑、白2色可选,此次我拿到的是白色款,外表很圆润,总有一种首饰的错觉。咕咚跑步精灵采用触点式接触充电底座,两块磁吸吸附后便可进行充电,在吸附的时候会慢慢校正位置,直至两个磁极贴合充电。充电的时候,可看到咕咚跑步精灵有个水滴式指示灯呈现红色,待充满后则会变为绿色。在包装中我发现了一个卡扣,当时还纳闷这个卡扣是做啥用,后来看了说明书才知道,既然是一枚跑步精灵,当然要与鞋相关啦,这个卡扣便是卡在鞋带上,在跑步的时候,可进行运动侦测,便于后期数据分析。使用感受:建议卡扣安装在靠前的2个鞋带处,这样不仅让咕咚跑步精灵可滑动区域变小,又防止了因滑动导致脱落。首次使用咕咚跑步精灵,需在咕咚APP中添加该设备,将设备绑定后,便可在跑步后进行同步、数据分析等功能。咕咚APP中内置了多个教学课程,用户可根据需求进行视频、语音教学,在参与课程训练的时候,APP也会根据用户的跑步数据进行语音提示,让用户在跑步过程中,根据语音提示,随时调整跑姿。跑步结束后,咕咚APP会根据跑步精灵统计的数据进行打分,可惜的是并没有对当次跑步进行一个总结性评价,也不便于用户后期查看跑步的提升或发现常犯的跑步问题。总结:跑步的时候,我发现咕咚跑步精灵的指示灯会不停闪烁,这是在采集跑步数据,感觉还是很酷炫呢,在较为黑暗的地方,闪烁的灯光总给人一种安全感。体验咕咚跑步精灵3天,在跑姿上通过音频教学校正了几次,跑步的姿势也愈发专业化,等我的速度起来了,相信下一个半马离我不太远了
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