日常生活所吃食物需要粗粮来偶尔调节一下饮食规律，粗粮含有的不可溶性纤维素能促进消化，降低胆固醇、高血压等，对于老年人和常吃细粮的年轻人来说都有好处。规格400g*9袋不同品种，包括红小豆、黄大豆、黑大豆、绿豆、红豆、黑米、荞麦米、燕麦、玉米、小米。 一号店特价至49.9元，华东等地有货，还可参加满168立减30，历史低价妥妥的。