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京东京造俯卧撑训练板是一款便携式多功能健身器材,旨在帮助锻炼者进行俯卧撑训练以增强胸肌。这款训练板结构坚固稳定,提供稳定的支撑和抓握。它具有可调节的设计,适应不同人体形态和训练难度,帮助实现个性化的训练效果。同时,它的便携性使得用户可以随时随地进行锻炼,无需担心时间和场地的限制。
早起来组俯卧撑,清爽又提神。 久了没做,还是有点不适应。主要是肩膀酸疼,应该还是自己姿势没对,发力没掌握好。 另外,从视频回放看,腰和小腿也塌陷了,后面需要注意核心绷紧。其实也是自己核心力量薄弱吧。 看来,今后别光顾着跳绳跑步这类有氧,力量类的无氧训练也需要跟上,相辅相成。
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这款京造认证的俯卧撑锻炼器械折叠起来很小巧,不占地方,设计很合理,标识明确,可以锻炼到肩肌,背肌,三头肌,胸肌不同的部位。材质很厚实,质量可靠,使用起来感觉比较安全。快递及时,包装完整,价格合理,推荐购买。
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