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每次说到增强自身抵抗力,都要提各种维生素,保健品。但非常重要的是一定要休息好,保证睡眠质量,优质的睡眠质量能让你的身体和精神都达到最佳状态,从而提高抵抗力,抗过敏。针对睡眠质量较差的群体,推荐Swiss这款sleep睡眠片。每瓶有100粒,味道非常臭,以至于每次吃的时候都得憋住气。睡前一小时服用即可,视自己的情况服用1到2粒。个人感觉还是很有效果,深睡时间变长了,夜晚也不容易醒了,即便醒来也能很容易继续睡。睡得好,休息好,才能精神好,身体好,身强体壮抗过敏。
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最近一直都在失眠,一到晚上就睡不着,睡着了半夜又会醒,听朋友说这个牌子的褪黑素没有依赖性,而且效果也很好,买来试了一周,确实睡眠情况有所改善,129一瓶,价格也不贵。推荐失眠者可以来试试
包装很漂亮,说明书是全英文的,我已经服用了三四天了,效果不错昔,睡眠质量的确有所提高。本人睡眠质量不好多年了。短期服用不可能一步到位完全恢复。到现在也看到了一点希望,会坚持用下去,并及时和大家分享感受!
提及当前商品 0到200元什么助眠褪黑素值得买?(附表)(更新)
现在市面上的褪黑素品牌繁多,而且类型也有多种,如软糖,片剂,胶囊等等,价格通常在一百元到二百元之间。查阅了很多资料后。得出结论是褪黑素营养成分都差不多,区别就在于里面的粘合剂和填充物质占比,所以综合性
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