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健身人当然离不开健身餐,要是细分起来,那就太罗嗦了。但是麦片和蛋白粉肯定是离不开的。年前从变为小洋人,就一直再没有去过健身房了,掉了七八斤的秤。过了年,这又要开始训练了,又要开始久违的麦片兑蛋白粉了,为了改善口味我一般再会怼一点高维C的饮品反正就是个难吃,为了身材拼了 我选的这个麦片是含有奇亚籽的,算是对肌肉生长有所帮助,还有一种五黑的,我吃过半年了,大概就是个噱头我有什么特殊的感觉,就是个贵
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