《我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课》
京东 04-12 22:28 爆料人:文娱小小值
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我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课

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深入了解自我,走出人生困顿,活出自洽人生。

我们的人生,是由大大小小数万个选择构成的,面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑:到底我该过什么样的人生?在本书中,我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落:了解处于关系中的自己,突破关系束缚,变得更从容;了解内心中的防御机制,卸下防御的伪装,活得更轻松;了解困扰我们的情绪,学会转化情绪,活得更自在;检视身份标签,排除心中杂念,找到自我的真正价值;走入内心深处,勇敢面对真我,重新规划自己的人生。

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