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小编说:
京东6.1日-6.3日现售价129.8元,近期好价,感兴趣的值友可以入手。
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秋冬天气比较冷,适合在家运动!今天给大家推荐一个迪卡侬的多功能平板,在家做做平板支撑,还是非常不错的,推荐一下!价格不算特别便宜,但是迪卡侬有个特点,基本上不打折,买完很少会背刺!而且这款可以锻炼到多个核心区域,非常不错!
争取这次坚持到打卡计划结束。第二天早起,来组俯卧撑吧。久了没练习,双臂酸软,已经不能叫酸爽了。虽然觉得自己已经尽力,很标准,但回看视频,腰塌陷,膝盖弯曲,还是继续加练吧。
每个人都有一颗想锻炼的心。但我总是坚持不下来,开始锻炼以后,总觉得还缺点什么。这次入手的是迪卡侬的俯卧撑支架。这款支架最大的特点就是能根据不同颜色,来划分你想练的部位。虽然科学性上有待探讨,但是俯卧撑绝对是一个能锻炼上半身的经典动作。他首先增加了肌肉运动的行程,让我们做俯卧撑时事半功倍。其次,根据不同的间距,来大致了解肌肉的发力点。橡胶把手起到很好的防滑作用。这样的抓握方式其实对手腕没有那么灵活的朋友还是比较友好的。再加上收纳比较方便,可以两片板一折叠。找个袋子把板和手把一放,家里随处都可收纳。无氧时可选择部位训练。如果要减脂,拿他来做波比跳也是不错的选择。如果在家训练不知道怎么开始,不妨入手一块,开始健身之旅。
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