6.16日领券到手价189。
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这是搭子最先购买的健身器械,哑铃可以增强心肺功能,还可以锻炼到背部肌肉,但是做运动一定要提前热热身,避免肌肉拉伤。根据自身的情况去设定目标,初学者可以选择较轻的重量和较少的组数和个数,循序渐进的去练习,逐渐增加重量和组数,每组在10-20个之间,量少达不到效果,过量容易受伤,享受流汗的过程,长久的坚持运动才能达到更好的效果。
DECATHLON 迪卡侬 六角哑铃 121306
HUaYa 华亚 男子杠铃套装 黑黄 10kg*2只
DECATHLON 迪卡侬 Halteres Pvc 哑铃
DECATHLON 迪卡侬 六角哑铃 121306 黑/褐/绿 5kg
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