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燕窝的是金丝燕的唾液混合海藻形成,成分是胶原蛋白,而雪燕是一种树干的汁液,里面是没有蛋白质的。雪燕里的胶质是一种植物多糖,是一种可溶与水的植物纤维。所以雪燕最大的功效只能促进肠胃蠕动,改善肠道。吃了可以减肥但不能美容。
初次接触燕窝是买的鲜炖,只需要自己加热就行。后来觉得鲜炖燕窝含量还是较少,就干脆自己买了清炖。自用的话,倒不用买品质特别好的,稍碎一点的也是可以的,泡发率还是蛮不错的。刚好一次炖好一周的量,吃的时候拿出来加热,再加点水果或是椰汁都是可以的。
说燕窝和银耳对女性好,但是燕窝太贵了,做不到每天都喝,所以选择了银耳,对于品牌,没有研究,只是找了自带焖烧杯,省事的,能让自己坚持下来的,因为加班狗真的没时间去炖。喝了将近一个月,中间只中断过一两天,因为到家都半夜了,困得没时间喝了,好在坚持下来,喝了一周后就感觉到肤色亮了几个度,现在身边的小姐妹也开始喝起来面对美白这件事,首先心态要好,不要想着一夜之问,从黑人立刻变成白人,不现实,皮肤代谢的周期还需要28天,怎么可能吃了啥,或者涂了啥,就会立刻改变,都有一个过程。相信的可以试试,一周后反馈,半个月反馈,一个月反馈,真的有变化,心情都变好了。总之,我会继续坚持。
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