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犹豫了很久要不要买这个网传很火的瑜伽开背矫正身姿的十字架器械……后来想想买吧买吧,买了会后悔,不买会更后悔!拿到手之后,试了一下,确实很不错,但是!需要持之以恒的训练!毕竟咱低头玩手机也不是一年两年了,不可能矫正一下就恢复挺拔身姿,需要持之以恒不间断的训练。关于材质,两头粉色是泡沫,中间粉色是塑料,还行,不硌得慌,比靠墙站省力气。工具是好工具,一起自律吧兄弟姐妹们!
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相关选购指南 爱健身 篇三十一:筋长一寸,多活十年!这6个常见的拉伸动作健身、跑步、瑜伽都能用到!
目录:正文前的絮絮叨叨拉伸的重要性6个热身动作正文前的絮絮叨叨上一篇写了一篇关于运动前热身的文章,不过有的值友说这些动作做完就不用进行训练了,这些热身动作就满足了一天的运动量,这次楼主吸取教训写一篇关
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