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1️⃣购买原因买这本书是因为这段话“你不必感受每一次痛苦,不必表现每一次愤怒,不必纠结每一次冲突,不必觉察自己的每一次不安。”每个人都或多或少会被情绪困扰,希望这本书能为你找到解决方案。2️⃣图书信息书名:《0次与10000次》作者:吉塔·雅各布译者:蔡清雨字数:18.5万3️⃣内容简介这本书主要讲述了每个人的内心都拥有一个“内在小孩”和“内在审判者”。如果我们能够看到内心的冲突和心结,就可以重新理解并驾驭自己的情绪和感受。从而察觉并修正自己处理各种情绪的应对方式,从而获得更幸福、更稳定的人生。4️⃣阅读体验这本书是平装的,软封皮300多页,印刷装帧质量都很好,纸质书的阅读体验还是比电子书要好。书里设计了很多练习,一步步的帮助我们抚慰内心的内在小孩,摆脱内在的审判者,让我们更加的成熟稳定。5️⃣购买建议对于想要更好的掌控自己生活的人来说,还是挺适合阅读的。我一般买书都等京东满100-50的活动,这本书到手30块钱。感兴趣的小伙伴可以等个好价。
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百亿补贴:《高敏感优势·如何从高敏感变为高情商》
《中国通史》(烫金珍藏版、全2册)
《自卑与超越》(精装)
《博物志》
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