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值友7200930294: 要厚度的话还不如买一个锻炼垫
雪樰: 确实好薄啊[高兴]
啦啦啦中奖啦: 这玩意不就是做瑜伽或者仰卧起坐的嘛?太薄了你躺那跟没有没啥区别,硌得慌
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目录:正文前的絮絮叨叨拉伸的重要性6个热身动作正文前的絮絮叨叨上一篇写了一篇关于运动前热身的文章,不过有的值友说这些动作做完就不用进行训练了,这些热身动作就满足了一天的运动量,这次楼主吸取教训写一篇关
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值友7200930294: 要厚度的话还不如买一个锻炼垫
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