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我们吃麦片的目的是什么?增加膳食纤维的摄入?丰富早餐种类?减肥期间的代餐?还是为了摄取特定的营养物质?麦片富含丰富的膳食纤维,能长时间保持饱腹感,是很多人减肥期间选择的食品,但麦片的热量真的不高?你选
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