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平时需要注重健康的人就可以吃点糙米,就不用一样一样的买了,一次就有3种粗粮,营养价值不错。包装还行,没有抽真空,比较完好,做饭的时候放一点,饭的颜色也好看。
糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米 ,由米糠 、胚和胚乳三大部分组成 。 与白米相比,糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留这个三色糙米还是挺不错的,放在平湖吃饭的迷你这个不能一下子吃太多,反正每顿饭就放一小撮进去。包装是真空包装的,看起来很不错的。这个放了这个米的话,要加水的话要加多一点点,不然的话煮出来饭容易太干了。这种糙米吃起来的话,口感会比正常的米硬一点,夏天来了,吃点这个糙米还不错。
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