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💪 减肥除了需要进行有氧运动减掉脂肪,还要加上抗阻训练,增肌与减脂同时进行,效果更好。🧘♀️ 在家虐腹,平板支撑、卷腹、瑜伽等,必备瑜伽垫。👉 李宁的垫子,性价比不错,厚度合适、支撑很好,也很防滑,并且没有味道,毕竟是大牌子,用起来更放心一些,应该比较安全。
自己和媳妇喜欢在家锻炼,而在家锻炼的话,瑜伽垫真的是不能少,特别是在楼上居住的话,给自己缓震保护的同时也能减少楼下的噪音。这款李宁加厚瑜伽垫,长度是183cm,宽度是61cm,厚度是8mm。这款瑜伽垫到货以后没有任何异味,然后做工质量也很不错,防滑又柔软,在上面锻炼的话很舒服。
大小尺寸:瑜伽垫很大,一米七身高感觉正当好。做工质量:做工没用毛边,颜色没有色差。材质手感:质感柔软,手摸起来舒服、底面有防滑。有无异味:刚打开有异味,放阳半天就没有异味。厚度不错,可以取到隔音的效果。
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