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加厚15mm瑜伽垫,全家适用,蜂窝发泡,强力回弹,减震隔音,保护关节,科学防滑设计,多条防滑纹路,更优秀的防滑体验。
很好用的一个瑜伽垫,公举粉的颜色很好看。比较环保,没有什么气味。垫子加厚了,柔软舒适,双面防滑。正面是波浪纹理,背面抓地也不错。运动静音,除了练瑜伽,在上面跳绳也可以,既可以缓震又不会乱动,非常实用。
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开完肩真的会让人觉得很轻松,可以每天晚上睡前或者醒来做一组,有意想不到的惊喜!⑦ 脖子前倾| 腰酸背痛|驼背|肩颈酸痛|富贵包都赶紧练起来!每个动作保持1~2分钟,可重复2~3组;练习的时候保持腹式呼吸,按照我发的顺序来,做到第个动作你会觉得很舒服
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【青峰说】看到别人轻轻松松地劈成一字马,你的心底是不是有隐隐的羡慕?一字马应该是所有女生一直以来的梦想,这个体式简直太美啦!但是很多人觉得这太难了,其实想做到漂亮完美的一字马,并不是那么困难,如何由一
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