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我不允许还有人不知道这一个锻炼臀部的工具。它不仅可以紧致你臀部那里的肌肉,还可以起到缩小胯部的作用。让你的线条更加的好看。
这个训练神器真的好用,不仅能用作盆底肌修复,而且对于减大腿内侧的肥肉也有很好的效果,是很不错的一款锻炼神器。值得拥有。
这是一款锻炼盆底肌的小型健身器材。看视频,大多是站着锻炼的,但本人觉得难度系数偏大,很费劲,于是自做聪明躺床上做。操作时是锻炼下半身,还是有作用的,贵在坚持。
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