Free是耐克推出的一个赤足跑鞋系数，系数越低，越接近赤足概念。而5.0可以说是选择的朋友比较多的中档位跑鞋了，适合用来锻炼腿部肌肉及中短跑训练，由于它的鞋底偏软支撑性略差，所以一次性不宜穿着过长时间。前掌采用waffle华夫外底纹路设计，具有很多突起的摩擦块，脚感舒适。