🇸🇪 在瑞典牙科我们是这样给病人指导刷牙方法以2 * 2 * 2 原则：✅ 2厘米牙膏✅ 2分钟时长✅ 2次每天。建议大家先刷上颌牙齿后刷下颌牙齿，视频里在下颌区展示刷牙方法只是方便我手握着器材录制。 • 记得选择软毛牙刷和轻刷，这样才不伤害牙龈。用着我不流利的普通话去解释💪 如果视频里有哪里没讲清楚，欢迎大家在评论区留言问我#口腔健康 #瑞典 #刷牙的正确方法 #诊室日常

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正确的巴氏刷牙方法，不漱口，避免稀释牙膏影响防蛀效果，让我们残留物不再残留！牙膏用量：三岁以下米粒大，3-6岁绿豆大小，6岁以上豌豆大小，成人花生米大小。#为什么说别等到临睡前才刷牙##你的刷牙时间可能一直是错的##热点科普# 只加盐的微博视频

戴牙套前需要准备什么！看这一个视频就够了～全是呆呆自用 真诚分享！#牙套清洁 #牙套日记 #正畸牙膏 #牙刷推荐 #口特朗

牙膏用前到底要不要沾水？从小的习惯可能是错的

聊聊牙齿健康：日常护理小技巧，如正确刷牙方法、推荐牙膏品牌；

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刷牙的正确打开方式，关于牙刷和牙膏的选择及牙齿小问题！

牙刷、牙膏怎么选才真正护牙？关键参数与场景化搭配指南