logo
打开App
搜索
热门搜索
  • 饮用水
  • 华为
  • 跑鞋
  • 百岁山
  • 智能手表
  • 巴拉巴拉
  • 白酒
  • 京鲜生
  • 安踏
  • 石头
  • 蓝牙耳机
  • 山地车
  • 大米
  • 牙膏
  • 冰淇淋
  • 洗地机
  • 榴莲
  • 柴火大院
  • 鸿星尔克
  • 粽子
亚马逊中国
促销价
九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》
爆料人: 匿名用户
16-11-23发布

每晚九点,每天两册,主题灵活,夜夜精彩。今晚夜读的话题略有沉重,讲述的都是有关疾病、病毒和死亡方面的内容,关键词为“死亡和病毒”。夜读君为大家推荐两本高口碑的作品,一本为纪实文学《血疫》,真实再现了埃博拉病毒对人类的致命影响,一本则为经典的医学科普读物《死亡的脸》,由耶鲁医学教授努兰讲述六种常见的致命疾病所造成的死亡。对于死亡一直是我们绕不过去的话题,如何与病毒抗争,延长寿命,在科技文明不断进步的今天,我们依然在探索,而对于个体来说,每个人都应该去了解一些有关此方面的读物,只有了解,才能更好的生活,坦然处世。


九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》
亚马逊中国
《血疫:埃博拉的故事》
33.75,可满200减50
去购买


  • 封面赏析

九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》

  • 内容介绍

这是一本比惊悚小说更惊悚的书,恐怖之处在于作者所叙述的都为真实事件,普雷斯顿以纪实文学的形式把在非洲大陆肆虐的埃博拉病毒给人类造成巨大的伤害,毫无掩饰的呈现在众人面前,身染病毒的医护人员游走在非洲大陆,拯救着众人,却依然束手无策,科技文明在埃博拉病毒面前止步,大自然对人类的反噬与复仇,以猎食者的姿态无息潜行、暴起袭击。

  • 作者简介

九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》

理查德•普雷斯顿,美国非虚构作家,《纽约客》撰稿人,毕业于普林斯顿大学,师从著名的非虚构作家约翰•麦克菲。普雷斯顿擅长以非虚构手法,来讲述有关科学题材的故事,他的处女作《第一道光》,一经问世就取得了瞩目,曾获得美国物理学学会的科学写作奖。此后他又推出了《血疫》一书立即获得巨大反响,占据了《纽约时报》非虚构类畅销书榜首达61周,他也因此获得了美国疾病控制与预防中心颁发的防疫斗士奖,成为有史以来以非医师身份获奖的得主。

  • 书摘配图

夏尔•莫内离群索居。这位法国人独居的小木屋位于恩佐亚糖厂的私有土地之内。这片种植园位于肯尼亚西部,沿恩佐亚河而建,能看见埃尔贡山的雄姿。埃尔贡山,这座孤零零的巨大死火山紧邻大裂谷,高一万四千英尺。莫内的过往不为人知。和许多最后在非洲落脚的外来者一样,很难说清他究竟为何而来。也许他在法国惹了麻烦,也许是肯尼亚的美丽吸引了他。他是业余的博物学家,喜爱鸟类和兽类,但不怎么喜欢人。他五十六岁,中等身高,中等身材,有一头光滑的棕色直发,算是相貌堂堂。他的密友仅限于埃尔贡山周围村镇里的女人,但医生前来调查他的死因时,她们也记不起他的多少情况。他的工作是维护糖厂的抽水机械,这些设备从恩佐亚河抽水,送去灌溉绵延数英里的甘蔗田。据说白天的大部分时间他都待在河畔的泵房里,他似乎喜欢听着轰鸣声看机械运转。

对他这种病例来说,细节往往难以确定。医生记得临床症状,因为只要见过人体感染生物安全4级微生物后的结果,就永远也不可能忘记;这些症状一个接一个堆积起来,直到最终吞没被压在最底下的那个人。夏尔•莫内病例里既有冰冷的临床数据,又有恐怖的直观画面,触目惊心得能让我们倒退几步,猛眨眼睛,就像见到了变色的异域太阳。

1979年夏天,莫内来到这个国家,当时导致艾滋病的人类免疫缺陷病毒(HIV)最终从非洲中部的雨林向外爆发,开始了折磨人类的漫长征程。艾滋病这道阴影已经落在了人类头上,但此时人们还不知道它的存在。它沿着金沙萨公路悄悄蔓延,这条公路自东而西横贯非洲大陆,在埃尔贡山的视野范围内经过维多利亚湖。HIV是一种生物安全2级的微生物,高度致命,但传染性并不强。它不容易在人与人之间传播,也无法通过空气传染。你不需要穿生化防护服去处理感染HIV的血样。

工作日里,莫内在泵房辛勤劳作;每逢周末和节假日,他就去糖厂附近的林区游玩。他会带些食物撒在地上,看着鸟类和兽类来吃。他会一动不动地坐在那里观察动物。认识他的人回忆说他尤其喜欢野生猴子,他有特别的办法与它们相处;说他会拿着一块食物坐在那里等猴子接近,猴子会就着他的手吃东西。

到了晚上,他总是待在住处。他有个叫约翰妮的管家,负责打扫卫生和做饭。他在自学如何辨别非洲鸟类。他家附近的一棵树上栖息着一群织布鸟,他花了不少时间观察它们建造和修补袋状鸟巢。据说圣诞节前后的某一天,他带着一只病鸟回家,鸟死在他家里,很可能就死在他的手中。那也许是一只织布鸟——但没有人可以确定,它也许死于某种生物安全4级的病毒——还是没有人可以确定。他还和一只鸦类结下友情。那是一只非洲白颈鸦,非洲常有人把这种黑白羽色的鸟儿驯养成宠物。这只白颈鸦友善而聪慧,喜欢在莫内住处的屋顶停留,望着他进进出出。白颈鸦要是饿了,会落在游廊上,走进室内,莫内就用桌上的小块食物喂它。

每天早晨,他穿过甘蔗田步行去上班,这段路有两英里。那年圣诞节前,工人烧过田地,所以地里焦黑一片。越过焦黑的土地向北望去,他能看见二十五英里外的埃尔贡山。随着气候与阴晴、雨水和阳光的不同,山峰每时每刻都在改变面貌,这是非洲光线的奇景。黎明时分,埃尔贡山是彼此交错的许多灰色岭脊,笼罩在雾气之中,只露出最顶端的两个峰顶,那是火山口被侵蚀后剩下的残骸。太阳升起,山峰披上银光闪闪的绿色,那是埃尔贡山雨林的色彩;太阳继续行进,云层渐渐出现,挡住山峰。下午临近日落,云层变厚,聚集成雷暴云砧,电光闪烁,但听不见雷声。云层底端是炭黑色,但顶端伸向高空的部分却犹如羽毛,在落日映照下发出暗橙色的辉光,云层上方的天空是深蓝色,几颗热带星辰闪闪发亮。

  • 小编点评

文明与病毒之间,只隔了一个航班的距离,对于埃博拉病毒,我们对它的认知仅存于新闻播报中,在这本书中,普雷斯顿把最残忍血腥的一面展示给我们,用真实又恐怖的经历警醒众生:在地球的生物圈中,人类仅是很小的物种之一,我们还需遵循规律,敬畏自然。读过本书后,夜读君非常感慨,生活在平安的盛世中,拥有健康的体魄是多么一件庆幸而值得珍惜的事儿。

九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》
亚马逊中国
《死亡的脸》
33.8,可满200减50
去购买


  • 封面赏析

九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》

  • 内容介绍

一本关于死亡的病理生理学科普书,努兰通过六种常见的致命疾病,包括心脏病、中风、老化、阿兹海默症、艾滋病与癌症等常见致命病症背后的生理机制,描述人类经历死亡的共通过程,把生命走向衰亡过程中不堪痛苦又触目惊心的情状真实而又赤裸裸地展现出来,同时指明:只有解死亡的真实面目,才能真正理解生命的意义。避免无意善意的扰乱,在了解死亡的真相后,去选择自己所想要的死亡形象和死亡方式,才是正确的选择。

  • 作者简介

九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》

舍温·努兰,耶鲁大学医学院外科学、医学史、医学伦理学教授,也是《康涅狄格医学》期刊的文学编辑和《医学史及相关科学》期刊的总编。著有《麻醉的起源》,曾被列为医学图书馆的必备经典。

  • 书摘配图

每个生命都是独特的,不同于过去所有的生命;每种死亡也是如此,这种独特性甚至延及我们每个人的死亡过程。虽然大多数人都晓得不同的疾病将经由不同的过程把人们带向死亡,但只有非常少的人能完全了解,最后将人的灵魂与躯壳分开的力量,其种类几乎是无限的。每种死亡的独特性就好像人们在世时拥有一张独一无二的脸一般,与他人是截然不同的。每个男子将以一种以前从没有人知道的方式断气;每个女人也将以自己独特的方式,走上生命的最后旅程。

我在职业生涯中第一次直接看到无情的死神,是读医学院三年级时的事情。死神盯上了一个52岁的男人,后者看来好像很舒适地躺在一间大型教学医院单人房的床上。我在一个小时之内,第一次见到我的第一个病人,也第一次见到了死亡——多么令人不安的奇特遭遇!

詹姆士·麦卡提先生是一个位高权重的建筑公司经理:但很不幸的是,他成功的事业,却把他带进一种我们现在知道等于自杀的生活方式中。早在40年前,当他把吸烟、肉类、大片培根、奶油以及食欲的满足,当做他事业成功的一种奖赏(他自视为无风险性的奖赏)时,疾病就开始了。他终日久坐不运动,使自己日渐肥胖、松软无力。虽然他也曾在现场指挥律筑公司的工作人员,但他久已安于坐在办公桌后面,傲慢地指导下属。麦卡提先生整天在舒服的旋转椅上发布公文命令,转身就可清楚地看到纽黑文公园,和他常去饱餐一顿的烤肉店。

麦卡提先生的住院经过至今仍历历在目,因为这突如其来目令人震惊的生命休止符,早已在我心中烙下永远的痕迹。我永远不会忘记当晚我所看到与我所做的事。

  • 小编点评

本书为努兰的经典作品,曾荣获美国国家图书奖。他用含蓄而沉静的笔描写了一幕幕死亡,其中穿插着真实的故事,字里行间透出悲天悯人的意味,其间又夹杂了医学知识进行科普,无论是医护人员还是普通人都值得一读,只有了解真实的死亡,才会坦然面对,最终向死而生。

往期回顾

  • 《古事记》、《雨月物语·春雨物语》 小心,有妖怪

  • 《极简整理术》、《断舍离》 人生需要整理

  • 更多往期

瞅我....

(瞅啥瞅,快来订阅九点夜读:《血疫》、《死亡的脸》)

如何订阅:九点夜读是什么值得买(SMZDM.COM)最新的图书专栏,以丰富值友视野,传播优质图书为己任,不以价格为主要判断依据。专栏每晚九点左右准时推出,以限定关键词为条件,每天甄选2册优质作品,题材及风格不限,唯二的判断标准就是有价值+好看。感兴趣的朋友只要在手机APP端打开本文,点击右上角订阅按钮,添加相关的“九点夜读”标签,然后回到首页的右上角“我的订阅”中进行推送设置,即可在第一时间收到我们每期的更新内容。夜读精彩,你我相伴。

购买步骤
1
店铺
亚马逊中国 
2
加购
【《血疫》、《死亡的脸》】
图书文娱实时好价排行
  • 《汪汪队立大功儿童救援故事书:消失的色彩》
    ¥9.95
    京东
    ¥4.95
    值得买爆料价
  • 奇趣昆虫+神奇植物(套装2册)幼儿认知百科3D立体书
    ¥115
    京东
    ¥85
    值得买爆料价
  • DK秒懂百科 经济学
    ¥65.6
    京东
    ¥42.64
    值得买爆料价
查看更多
84.21%的值友认为值:
  • Granis

    推荐一个话题有点相关的科普,讲人畜共患病(比如埃博拉、艾滋、SARS)的《致命接触》

    2016-11-23
    1
  • 抱着奶瓶去流浪

    [晕死]的确是有点沉重的话题~我还是略过了吧。

    2016-11-23
  • AECOM

    怎么没有G病毒呢[无语]

    2016-11-23
查看全部10条评论

商品百科

官方收录
1989年11月,美国弗吉尼亚州的雷斯顿城发生过埃博拉病毒事件。这个小城位于华盛顿特区以西24公里处,晴朗的天气里人们都能在雷斯顿城的高层建筑上望见华盛顿纪念碑那米黄色的尖顶。这里的灵长类动物检疫中心接收了100只从菲律宾进口的食蟹猴。没过几天,两只死亡。理论上,少量动物死亡是很常见的。令人不安的是,不到一个月,又有29只猴子死亡。随着猴子死亡相继增加,科研人员渐渐逼近真相:猴子感染了一种未知的病毒。在大量研究下,他们认为这是埃博拉病毒。美军出动将大楼封锁,所有动物处死。幸运的是,在目前已知的五种埃博拉病毒中,这种雷斯顿型亚型只感染灵长类动物,让人类逃过一劫。1994年,美国作家理查德.普雷斯顿基于这一史料,采访大量亲历者后出版非虚构作品。此书甫一出版,迅速占据《纽约时报》畅销书榜单达61周之久,20多年来,《血疫》被翻译成30多种语言,销售300多万册,已成为有关埃博拉病毒有影响力的非虚构经典之作。普雷斯顿因此获得了美国疾病控制与预防中心颁发的防疫斗士奖,他也是有史以来以非医师身分获奖的得主。
全网内容
猜你喜欢
  • 今日必买:《书淫艳异录》(增补本)
    今日必买:《书淫艳异录》(增补本)
    低于常卖价图书杂志热度Top1精选
    ¥36.87(需用券)7.8折47.3元
    京东
    07-22
    21
    72%
  • 《好奇号》(2026年8月-2027年7月、全年共12期)
    《好奇号》(2026年8月-2027年7月、全年共12期)
    35天新低图书杂志热度Top2
    ¥176.046.1折288元
    京东
    07-22
    6
    100%
  • 促销活动、今日必买:京东图书暑期一起荐书日,官方直降12%叠加优惠券
    促销活动、今日必买:京东图书暑期一起荐书日,官方直降12%叠加优惠券
    精选
    教辅少儿爆款直降优惠~
    京东
    07-22
    1
    100%
  • 大明凌云:盛世隐忧
    大明凌云:盛世隐忧
    精选
    ¥0.89(需用券)
    京东
    07-22
    8
    0
  • 《大象巴巴系列:巴巴国王》百年经典美绘本
    《大象巴巴系列:巴巴国王》百年经典美绘本
    20天新低图书杂志热度Top4精选
    ¥5.96
    京东
    07-22
    2
    100%
  • 中华上下五千年 少儿全彩注音大阅读 适合小学生看的课外书6-12岁 老人与海
    中华上下五千年 少儿全彩注音大阅读 适合小学生看的课外书6-12岁 老人与海
    精选
    ¥0.01(需用券)
    京东
    07-22
    4
    80%
  • 得到  电子书会员年卡+得到听书会员年卡  得到听书+电子书联合年卡 填写手机号充值a
    得到 电子书会员年卡+得到听书会员年卡 得到听书+电子书联合年卡 填写手机号充值a
    44天新低
    ¥345(需用券)
    京东
    07-22
    3
    100%
  • 万物2026年8月-2027年7月 共12期
    万物2026年8月-2027年7月 共12期
    低于常卖价
    ¥237.72(需用券)7折338元
    京东
    07-22
    2
    --
  • 中华上下五千年 少儿全彩注音大阅读 课外阅读书籍6-12岁 小王子
    中华上下五千年 少儿全彩注音大阅读 课外阅读书籍6-12岁 小王子
    精选
    ¥0.01(需用券)
    京东
    07-21
    16
    40%
  • 值友专享、今日必买:《可怕的科学·经典科学系列》(套装共26册)
    值友专享、今日必买:《可怕的科学·经典科学系列》(套装共26册)
    限量抢精选
    ¥167.95包邮(需用券)6.2折270.7元
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《中国传统绘本 :小年》
    《中国传统绘本 :小年》
    18天新低
    ¥3.96(需买5件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《培养大格局 培养高情商故事绘本》(套装共20册)
    《培养大格局 培养高情商故事绘本》(套装共20册)
    ¥12.8(需用券)4.4折28.8元
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《2026秋版53单元归类复习》1-6年级上册语文数学英语
    《2026秋版53单元归类复习》1-6年级上册语文数学英语
    ¥5.8(需用券)
    天猫精选
    07-22
    0
    --
  • 朝花夕拾 鲁迅
    朝花夕拾 鲁迅
    精选
    ¥0.8(需用券)
    京东
    07-22
    2
    0
  • PLUS会员:《这就是物理》 中小学生课外读物
    PLUS会员:《这就是物理》 中小学生课外读物
    145天新低精选
    ¥58.465.8折101.54元
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 值友专享、今日必买:《可怕的科学初级版》(套装全36册)
    值友专享、今日必买:《可怕的科学初级版》(套装全36册)
    限量抢·仅剩50件图书杂志热度Top6
    ¥251(返积分后)6.1折413元
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《迪士尼经典动画电影故事绘本:白雪公主》
    《迪士尼经典动画电影故事绘本:白雪公主》
    图书杂志热度Top18
    ¥5.9(需买5件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《格林童话3D立体剧场书:穿靴子的猫》
    《格林童话3D立体剧场书:穿靴子的猫》
    图书杂志热度Top19
    ¥6.8(需买3件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《 哪吒闹海》
    《 哪吒闹海》
    64天新低图书杂志热度Top20
    ¥5.9(需买5件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《汪汪队立大功儿童救援故事书:消失的色彩》
    《汪汪队立大功儿童救援故事书:消失的色彩》
    精选
    ¥4.95(需买4件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《国际获奖儿童绘本:搞定老爸的十个绝招》
    《国际获奖儿童绘本:搞定老爸的十个绝招》
    73天新低
    ¥5.36(需买5件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《百年经典美绘本:三个坚果小朋友》(精装硬皮)
    《百年经典美绘本:三个坚果小朋友》(精装硬皮)
    63天新低
    ¥5.96(需买5件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《深见春夫“睡得香”图画书系列:睡得好香》
    《深见春夫“睡得香”图画书系列:睡得好香》
    230天新低
    ¥5.35(需买5件,需用券)
    京东
    07-22
    0
    100%
  • 《圣斗士星矢·冥王神话》(全25册)
    《圣斗士星矢·冥王神话》(全25册)
    价格低于618图书杂志热度Top5精选
    ¥100.18折125.12元
    拼多多
    07-22
    1
    0
  • 2026秋初中一遍过七年级八九年级上册
    2026秋初中一遍过七年级八九年级上册
    ¥14.967.2折20.8元
    天猫精选
    07-22
    0
    100%
  • 国际获奖儿童绘本《不要!不要!》
    国际获奖儿童绘本《不要!不要!》
    精选
    ¥5.36
    京东
    07-21
    3
    100%
  • 百亿补贴:精装 儿童博物大百科精美图片与简明文字数千地球物种与博物常识
    百亿补贴:精装 儿童博物大百科精美图片与简明文字数千地球物种与博物常识
    百亿补贴
    ¥29.69(需用券)8.6折34.69元
    拼多多
    07-22
    3
    --
  • 值友专享:《汗青堂系列中国史》5册套装 外戚与皇权+重归一统+隋唐世界帝国的形成+嘉靖帝的四季+天女临凡
    值友专享:《汗青堂系列中国史》5册套装 外戚与皇权+重归一统+隋唐世界帝国的形成+嘉靖帝的四季+天女临凡
    限量抢精选
    ¥112.95(返积分后)6.7折168.5元
    京东
    07-21
    1
    100%
  • 《上海美术电影制片厂:九色鹿》
    《上海美术电影制片厂:九色鹿》
    比上次发布低40%精选
    ¥5.9(需买5件,需用券)
    京东
    07-21
    0
    100%
  • 《上下五千年》(彩图注音版、套装共6册)
    《上下五千年》(彩图注音版、套装共6册)
    ¥36.89(需用券)7折52.7元
    京东
    07-22
    1
    --
相关文章
  • 《肠子的小心思》:肠道健康 《肠子的小心思》用轻松方式揭秘肠道与整体健康的联系。书中不夸大功效,而是通过有趣案例展示肠道如何影响情绪、免疫力等,帮助我们建立更全面的健康认知。#读书 #健康饮食 #肠道健康 #健康知识 #子婷精读
    《肠子的小心思》:肠道健康 《肠子的小心思》用轻松方式揭秘肠道与整体健康的联系。书中不夸大功效,而是通过有趣案例展示肠道如何影响情绪、免疫力等,帮助我们建立更全面的健康认知。#读书 #健康饮食 #肠道健康 #健康知识 #子婷精读
    张大妈
    0
    0
  • 睡前阅读一本书,今天读的是《额尔古纳河右岸》只要这个故事还在被阅读、被讲述,那么这个民族的精神就不会真正消亡。因为,死亡不是终点,遗忘才是。
    睡前阅读一本书,今天读的是《额尔古纳河右岸》只要这个故事还在被阅读、被讲述,那么这个民族的精神就不会真正消亡。因为,死亡不是终点,遗忘才是。
    张大妈
    0
    0
  • 高蛋白、低盐、多蔬:重塑体质的饮食法 活得久不代表活得好,镰田实的《长寿饮食术》正是为解决“高龄质量”而生。针对现代人常见的体能早衰,作者提炼出简单易行的饮食策略:通过多吃肉来对抗衰弱,通过减盐不减味来保护血管。 书中没有晦涩的理论,全是切实可行的参桌建议。它告诉我们,通过合理的蛋白质摄入与蔬菜搭配,完全可以在享受美食的同时,抵御岁月对身体的侵蚀。#长寿饮食术
    高蛋白、低盐、多蔬:重塑体质的饮食法 活得久不代表活得好,镰田实的《长寿饮食术》正是为解决“高龄质量”而生。针对现代人常见的体能早衰,作者提炼出简单易行的饮食策略:通过多吃肉来对抗衰弱,通过减盐不减味来保护血管。 书中没有晦涩的理论,全是切实可行的参桌建议。它告诉我们,通过合理的蛋白质摄入与蔬菜搭配,完全可以在享受美食的同时,抵御岁月对身体的侵蚀。#长寿饮食术
    张大妈
    0
    0
  • 经典书籍《控糖革命》精读分享 并非只有糖尿病患者才需要关心血糖,世界上88%的成年人都在保守血糖失衡的影响而不自知。如果你也饱受吃完就犯困、睡足了也疲惫、皮肤状态差都需要重新了解下“血糖过山车”~  
#控糖 #血糖 #血糖控制 #书籍精读 #个人成长 #健康
    经典书籍《控糖革命》精读分享 并非只有糖尿病患者才需要关心血糖,世界上88%的成年人都在保守血糖失衡的影响而不自知。如果你也饱受吃完就犯困、睡足了也疲惫、皮肤状态差都需要重新了解下“血糖过山车”~ #控糖 #血糖 #血糖控制 #书籍精读 #个人成长 #健康
    张大妈
    0
    0
  • 好书解读:《控糖革命》 由法国生物化学家杰西・安佐斯佩(Jessie Inchauspé)所著。核心是稳血糖、控峰值,颠覆 “仅糖友需控糖” 认知,提出先纤维→再蛋白脂肪→后碳水的进食顺序,附 10 个不节食、不忌口的实用控糖技巧,改善精力、体重与皮肤。#控糖 #健康 #好书分享
    好书解读:《控糖革命》 由法国生物化学家杰西・安佐斯佩(Jessie Inchauspé)所著。核心是稳血糖、控峰值,颠覆 “仅糖友需控糖” 认知,提出先纤维→再蛋白脂肪→后碳水的进食顺序,附 10 个不节食、不忌口的实用控糖技巧,改善精力、体重与皮肤。#控糖 #健康 #好书分享
    张大妈
    0
    0
  • 《免疫革命》:重启你的自愈力 炎症、过敏、疲劳…现代人的健康危机,根源可能在免疫系统失调。这本书提出,通过饮食、压力管理和环境调整,可以“和平演变”你的免疫系统,从失衡的攻击状态,回归精准的防御与平衡,唤醒身体强大的自愈潜能。#读书 #免疫革命 #免疫力 #自愈力 #墨白深度书旅
    《免疫革命》:重启你的自愈力 炎症、过敏、疲劳…现代人的健康危机,根源可能在免疫系统失调。这本书提出,通过饮食、压力管理和环境调整,可以“和平演变”你的免疫系统,从失衡的攻击状态,回归精准的防御与平衡,唤醒身体强大的自愈潜能。#读书 #免疫革命 #免疫力 #自愈力 #墨白深度书旅
    张大妈
    0
    0
  • 《长寿饮食术》不是简单的食谱集。 他是镰田实医生40年临床观察、数万份血液报告,以及追踪了长野县三代人饮食习惯后,总结出来的人体衰老逆转系统。他提出了一个震撼的理念:长寿并不是忍饥挨饿,而是通过聪明的“加法”,建立起抗衰老的防御壁垒。#长寿饮食术  #健康饮食  #读 书 #健康  #提升认知
    《长寿饮食术》不是简单的食谱集。 他是镰田实医生40年临床观察、数万份血液报告,以及追踪了长野县三代人饮食习惯后,总结出来的人体衰老逆转系统。他提出了一个震撼的理念:长寿并不是忍饥挨饿,而是通过聪明的“加法”,建立起抗衰老的防御壁垒。#长寿饮食术 #健康饮食 #读 书 #健康 #提升认知
    张大妈
    0
    0
  • 女人必看哲学书《第二性》 1949年出版的《第二性》为何仍是现代女性的思想武器?波伏娃一针见血:女性气质是社会的一场庞大“制作”。这本书揭露了“第二性”如何成为他者,剖析婚姻、母职与性如何编织成无形锁链。它不是答案之书,而是一把钥匙,帮你清醒看见困境,从而获得真正定义自我、走向自由的内在勇气。#女性成长 #伏波娃 #第二性 #书单推荐 #经典阅读
    女人必看哲学书《第二性》 1949年出版的《第二性》为何仍是现代女性的思想武器?波伏娃一针见血:女性气质是社会的一场庞大“制作”。这本书揭露了“第二性”如何成为他者,剖析婚姻、母职与性如何编织成无形锁链。它不是答案之书,而是一把钥匙,帮你清醒看见困境,从而获得真正定义自我、走向自由的内在勇气。#女性成长 #伏波娃 #第二性 #书单推荐 #经典阅读
    张大妈
    0
    0
  • 《春节能量保卫战》【重建篇】第⑪期:春节情绪急救--拔刺 针对某句伤人话语造成的“内伤”,提供四步急救法:命名伤口、认知隔离、能量反哺、物理覆盖。在10分钟内完成心理止血与清创。#元认知 #道 #个人成长 #春节返程 #拒绝内耗
    《春节能量保卫战》【重建篇】第⑪期:春节情绪急救--拔刺 针对某句伤人话语造成的“内伤”,提供四步急救法:命名伤口、认知隔离、能量反哺、物理覆盖。在10分钟内完成心理止血与清创。#元认知 #道 #个人成长 #春节返程 #拒绝内耗
    张大妈
    0
    0
  • 欢迎收听本期云顶读书会。
今天分享的是《檀香刑》,诺贝尔文学奖得主莫言的奇崛之作。
它以清末高密一场骇人听闻的酷刑为轴心,通过刽子手、受刑者、看客等多重视角,在血腥的仪式与荒诞的狂欢中,揭示了权力、暴力、看客心理与民族历史的深层结构。
#播客  #读书  #文学  #小说  #莫言
    欢迎收听本期云顶读书会。 今天分享的是《檀香刑》,诺贝尔文学奖得主莫言的奇崛之作。 它以清末高密一场骇人听闻的酷刑为轴心,通过刽子手、受刑者、看客等多重视角,在血腥的仪式与荒诞的狂欢中,揭示了权力、暴力、看客心理与民族历史的深层结构。 #播客 #读书 #文学 #小说 #莫言
    张大妈
    0
    1
相关商品
item.title

《被讨厌的勇气+幸福的勇气》(套装共2册)

25.29元起
item.title

CHINA MACHINE PRESS/机械工业出版社 自我启发 励志书籍 小册子

14.8元起
item.title

《蛤蟆先生去看心理医生》

9.9元起
item.title

中国石窟·云冈石窟(一)

247.65元起
本文收录在
  • 图书杂志
  • 九点夜读
  • 爱看书
  • 2016黑五食品家居
好价主页图书音像图书杂志好价详情