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上一期的育儿园,我们说到了宝宝进入幼儿期的变化,无论是从外形还是性格表现、运动能力上,与婴儿时期相比都有很大变化。虽然宝宝的生长速度不那么明显了,但是各个月龄的表现也是不尽相同,那么这期育儿园,我们就接着来说说13-14个月的宝宝特点和护理、喂养的方法。
13-14个月的宝宝(1岁2个月)
这个月的宝宝大多可以清晰且有意识地叫爸爸妈妈,有的宝宝能说更多的词句。能够独自站立、下蹲,拉着大人的手行走。宝宝逐渐显现出对饮食的偏好,想要自己拿勺子吃饭。宝宝白天睡眠的时间逐渐缩短,多数宝宝可以睡整宿觉。是培养孩子良好的饮食、睡眠习惯的关键期。如果要训练宝宝尿便,一定要在孩子自愿的情况下进行。
1.身高体重
宝宝到了幼儿期,身高、体重、头围等生长发育指标,不像婴儿期变化那么明显,不再是一个月长几厘米、几千克了,所以家长们会觉得孩子没长,其实只是生长速度变缓了。13-15个月的男宝宝体重范围在8.5-12.8公斤,女宝宝体重范围在8.1-11.9公斤。
13-15个月的男宝宝身高范围在72.9-83.6厘米,女宝宝身高范围在71.9-82厘米。身高与遗传关系非常密切,随着孩子年龄增加,遗传因素对孩子身高得影响会越来越明显,个体差异比体重大,只要宝宝身高在正常范围内,家长就不要太过担心。
2.婴儿喂养
对于幼儿喂养来说,均衡的营养、合理的膳食搭配是很重要的。每天的食物中应包含谷物、2-3种蔬菜、1-2种蛋肉、1-2种水果等,还要保证奶量在500毫升/天。每周可吃2-3次鱼虾、坚果等富含蛋白质的食物。争取每天的食谱不同,每周可重复,按照这样的原则给孩子提供食物,基本能满足宝宝每天所需的营养。多吃自然生长的食物,少吃工业加工的食品,适当的多吃些粗粮,有条件的可以用核桃油、橄榄油给孩子加工食物。
幼儿逐渐显现处对饮食得的偏好,是自主能力提高的表现,家长不应强迫孩子吃东西,容易导致厌食。但需要注意的是,孩子的饮食喜好与父母相近,饮食习惯会受到父母潜移默化的影响,所以要让孩子不偏食,父母先不能偏食,孩子的健康饮食习惯和父母的喂养是分不开的。
3.婴儿能力
到了这个月,多数宝宝能独立站立起来,或者抓着某物站起来。如果父母发现,宝宝站立起来的过程仍然比较费劲,明显感到腿力差,建议带宝宝看医生。独立行走的能力存在着比较大的差异,有的宝宝早在10个月多就会走了,有的宝宝快2岁了才会走。这个阶段,多数宝宝能扶着物体或者牵着手向前迈步。语言能力参差不齐,多数幼儿能清晰且有意识地叫爸爸妈妈,有的宝宝能说更多的词句。家长可以尽量使用简洁的语言和宝宝说话,放慢说话语速,一字一句的表达清楚,用正常的洪亮嗓音和宝宝说话,不但让宝宝听得清楚,也能养成宝宝大声说话的习惯。
4.日常生活
随着月龄的增加,宝宝白天睡眠的时间逐渐缩短,多数宝宝会从晚上八九点,一直睡到早晨五六点,对家长来说也能好好休息一下。如果宝宝不能一觉睡到天亮,爸爸妈妈必须有极大的耐心,抱怨和生气只会让事情变得更糟。这个月龄的宝宝还不能控制尿便,家长可以帮助宝宝练习把尿便排在便盆中,但是需要在宝宝愿意配合的情况下进行。宝宝如果有些感冒、腹泻的小毛病,家长不要常带着往医院跑,动不动就吃药打针,其实宝宝每一次生病,都是对自身免疫力的增强,药物只是辅助作用,药吃的越来越多,身体反而会越来越弱。
经验之谈
这个阶段的宝宝,在饮食上更多样化,有的宝宝还会有厌食、偏食的表现,所以对于家长来说,培养孩子良好的饮食习惯也是很重要的问题。张婶儿给大家推荐几篇关于宝宝饮食、早教启蒙方面的文章,新手家长们可以参考。有类似经验的值友也可以直接评论或是原创投稿,你们的经验之谈能帮助到更多有同样问题的人。
▲值友“小丑鱼丫头”说:“ 12个月一过,实足一周岁,宝宝的美食世界仿佛打开了一个新的天地,原来不能尝试的、不可以吃的,除了极少部分,比如完整的坚果一般建议3周岁后、果冻布丁这种孩童都不建议吃,其他食物花样、品种即使每天吃一个都吃不全呐,最最值得一提的是一周岁以后可以吃带壳海鲜啦。”
▲值友“cristine_guo”说:“日本的低幼绘本遵循婴幼儿成长发育的规律,对于宝宝的大运动以及心理、认知发展都把握精准。这本书可以作为出色的认知启蒙绘本,对于宝宝认物、识别颜色等都有很好的启蒙。采用挖孔翻翻的形式,迎合了宝宝喜欢“捉迷藏”的天性,让认物不再枯燥。”
▲值友说:“自从娃能开始吃辅食、坐立以后,我就一直琢摸着买个餐椅的事儿。在看了张大妈的几篇晒单以后,坚定了我要买个好餐椅的想法。成长椅的共有特点,能随着孩子年龄的发展改变椅子的使用方式,即拉大了椅子的使用寿命,性价比随着使用时间的延长逐日递增。”
购物清单
这个时期对于培养宝宝各种良好的习惯非常关键,无论是饮食、睡眠等生活习惯,还是运动能力、智力启蒙等方面的开发,都是家长需要注意的方面。例如婴儿餐具、婴儿睡袋、早教绘本、启智玩具等设计合理,材质安全的婴儿用品,是宝宝成长不可缺少的好帮手,其他育儿必备的好物,欢迎各位值友继续补充。
话题互动
本期的内容就到这里,欢迎大家在下方评论里留下自己的育儿经验和好物推荐清单,例如宝宝饮食、睡眠等方面的经验,张婶儿会挑选几位内容精彩的值友,给每人送上NUK母婴用品一份,期待各位宝爸宝妈前来互动。
下期预告:细说14-15个月的宝宝特点和护理方法
刚刚学习走路的宝宝,会像燕子飞翔一样,张开自己的胳膊来维持平衡,走路也容易摔倒。宝宝的小手越来越灵活,而且开始对物品感兴趣,想通过手的触摸认识物品。宝宝越来越有自我主见,还会耍小脾气。随着宝宝月龄增加,破坏力也逐渐增强,预防意外事故发生仍是护理重点......下期育儿园,张婶儿就跟大家聊聊14-15个月的婴儿特点和护理、喂养的方法。
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13个月的宝宝很多已经过了口欲期,不会什么东西都往嘴里放了,吃饭的时候给他一把不锈钢勺子,放几个煮熟的豌豆在盘子里,你就可以愉快的看着他玩儿了,推荐OXO的不锈钢勺叉,粗柄很好握,材质也安全。另外爱音的餐椅也很实用,我家从七八个月开始坐,吃睡都可以在上面。
从宝宝出牙开始就要注意口腔卫生,一岁后就要用牙膏刷牙了,以防龋齿,买过好几种宝宝牙刷,后来发现小狮王面包超人的小头牙刷很好用,不像有的国产的刷毛软软的,用几次就趴了,这个刷毛手摸上去硬硬的,但是娃不排斥,感觉刷的比较干净,刷毛比较短,不会刺激牙龈,手柄也长,方便大人持握。牙膏用过好几种,维蕾德的一岁以内就开始用,不含氟,等宝宝会吐漱口水了就可以改成含氟牙膏,防止虫牙。