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上一期的育儿园，我们说到了宝宝进入幼儿期的变化，无论是从外形还是性格表现、运动能力上，与婴儿时期相比都有很大变化。虽然宝宝的生长速度不那么明显了，但是各个月龄的表现也是不尽相同，那么这期育儿园，我们就接着来说说13-14个月的宝宝特点和护理、喂养的方法。
13-14个月的宝宝（1岁2个月）
这个月的宝宝大多可以清晰且有意识地叫爸爸妈妈，有的宝宝能说更多的词句。能够独自站立、下蹲，拉着大人的手行走。宝宝逐渐显现出对饮食的偏好，想要自己拿勺子吃饭。宝宝白天睡眠的时间逐渐缩短，多数宝宝可以睡整宿觉。是培养孩子良好的饮食、睡眠习惯的关键期。如果要训练宝宝尿便，一定要在孩子自愿的情况下进行。
1.身高体重
宝宝到了幼儿期，身高、体重、头围等生长发育指标，不像婴儿期变化那么明显，不再是一个月长几厘米、几千克了，所以家长们会觉得孩子没长，其实只是生长速度变缓了。13-15个月的男宝宝体重范围在8.5-12.8公斤，女宝宝体重范围在8.1-11.9公斤。
13-15个月的男宝宝身高范围在72.9-83.6厘米，女宝宝身高范围在71.9-82厘米。身高与遗传关系非常密切，随着孩子年龄增加，遗传因素对孩子身高得影响会越来越明显，个体差异比体重大，只要宝宝身高在正常范围内，家长就不要太过担心。
2.婴儿喂养
对于幼儿喂养来说，均衡的营养、合理的膳食搭配是很重要的。每天的食物中应包含谷物、2-3种蔬菜、1-2种蛋肉、1-2种水果等，还要保证奶量在500毫升/天。每周可吃2-3次鱼虾、坚果等富含蛋白质的食物。争取每天的食谱不同，每周可重复，按照这样的原则给孩子提供食物，基本能满足宝宝每天所需的营养。多吃自然生长的食物，少吃工业加工的食品，适当的多吃些粗粮，有条件的可以用核桃油、橄榄油给孩子加工食物。
幼儿逐渐显现处对饮食得的偏好，是自主能力提高的表现，家长不应强迫孩子吃东西，容易导致厌食。但需要注意的是，孩子的饮食喜好与父母相近，饮食习惯会受到父母潜移默化的影响，所以要让孩子不偏食，父母先不能偏食，孩子的健康饮食习惯和父母的喂养是分不开的。
3.婴儿能力
到了这个月，多数宝宝能独立站立起来，或者抓着某物站起来。如果父母发现，宝宝站立起来的过程仍然比较费劲，明显感到腿力差，建议带宝宝看医生。独立行走的能力存在着比较大的差异，有的宝宝早在10个月多就会走了，有的宝宝快2岁了才会走。这个阶段，多数宝宝能扶着物体或者牵着手向前迈步。语言能力参差不齐，多数幼儿能清晰且有意识地叫爸爸妈妈，有的宝宝能说更多的词句。家长可以尽量使用简洁的语言和宝宝说话，放慢说话语速，一字一句的表达清楚，用正常的洪亮嗓音和宝宝说话，不但让宝宝听得清楚，也能养成宝宝大声说话的习惯。
4.日常生活
随着月龄的增加，宝宝白天睡眠的时间逐渐缩短，多数宝宝会从晚上八九点，一直睡到早晨五六点，对家长来说也能好好休息一下。如果宝宝不能一觉睡到天亮，爸爸妈妈必须有极大的耐心，抱怨和生气只会让事情变得更糟。这个月龄的宝宝还不能控制尿便，家长可以帮助宝宝练习把尿便排在便盆中，但是需要在宝宝愿意配合的情况下进行。宝宝如果有些感冒、腹泻的小毛病，家长不要常带着往医院跑，动不动就吃药打针，其实宝宝每一次生病，都是对自身免疫力的增强，药物只是辅助作用，药吃的越来越多，身体反而会越来越弱。
经验之谈
这个阶段的宝宝，在饮食上更多样化，有的宝宝还会有厌食、偏食的表现，所以对于家长来说，培养孩子良好的饮食习惯也是很重要的问题。张婶儿给大家推荐几篇关于宝宝饮食、早教启蒙方面的文章，新手家长们可以参考。有类似经验的值友也可以直接评论或是原创投稿，你们的经验之谈能帮助到更多有同样问题的人。
▲值友“小丑鱼丫头”说：“ 12个月一过，实足一周岁，宝宝的美食世界仿佛打开了一个新的天地，原来不能尝试的、不可以吃的，除了极少部分，比如完整的坚果一般建议3周岁后、果冻布丁这种孩童都不建议吃，其他食物花样、品种即使每天吃一个都吃不全呐，最最值得一提的是一周岁以后可以吃带壳海鲜啦。”
▲值友“cristine_guo”说：“日本的低幼绘本遵循婴幼儿成长发育的规律，对于宝宝的大运动以及心理、认知发展都把握精准。这本书可以作为出色的认知启蒙绘本，对于宝宝认物、识别颜色等都有很好的启蒙。采用挖孔翻翻的形式，迎合了宝宝喜欢“捉迷藏”的天性，让认物不再枯燥。”
▲值友说：“自从娃能开始吃辅食、坐立以后，我就一直琢摸着买个餐椅的事儿。在看了张大妈的几篇晒单以后，坚定了我要买个好餐椅的想法。成长椅的共有特点，能随着孩子年龄的发展改变椅子的使用方式，即拉大了椅子的使用寿命，性价比随着使用时间的延长逐日递增。”
购物清单
这个时期对于培养宝宝各种良好的习惯非常关键，无论是饮食、睡眠等生活习惯，还是运动能力、智力启蒙等方面的开发，都是家长需要注意的方面。例如婴儿餐具、婴儿睡袋、早教绘本、启智玩具等设计合理，材质安全的婴儿用品，是宝宝成长不可缺少的好帮手，其他育儿必备的好物，欢迎各位值友继续补充。
话题互动
本期的内容就到这里，欢迎大家在下方评论里留下自己的育儿经验和好物推荐清单，例如宝宝饮食、睡眠等方面的经验，张婶儿会挑选几位内容精彩的值友，给每人送上NUK母婴用品一份，期待各位宝爸宝妈前来互动。
下期预告：细说14-15个月的宝宝特点和护理方法
刚刚学习走路的宝宝，会像燕子飞翔一样，张开自己的胳膊来维持平衡，走路也容易摔倒。宝宝的小手越来越灵活，而且开始对物品感兴趣，想通过手的触摸认识物品。宝宝越来越有自我主见，还会耍小脾气。随着宝宝月龄增加，破坏力也逐渐增强，预防意外事故发生仍是护理重点......下期育儿园，张婶儿就跟大家聊聊14-15个月的婴儿特点和护理、喂养的方法。
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查看全部71条评论宝宝一岁的时候，本以为美好的亲子阅读时光就此开始，什么晚上开着盏小夜灯，宝宝依偎在爸爸怀里读着读着睡着了，没有想到宝宝对阅读完全提不起兴趣。最开始给他买的撕不烂童书系列和拉拉布书，宝宝完全没有阅读的兴趣。后来发现这个年纪的宝宝最感兴趣的不是读书，而是撕书和吃书。在发现这些图书撕不烂也不好吃之后，他就开始喜欢上了扔书，宝宝扔书，妈妈捡书一度成为了他最爱玩的游戏之一。后来发现要培养宝宝对阅读的兴趣，让他对书本的内容感兴趣才是最重要的事。我于是尝试给他买了奇妙洞洞书系列。发现宝宝的小手对于抠东西和错东西完全没有抵抗力。这里推荐一位法国作者，埃尔维•杜莱的绘本系列，他的点点点一书，虽然只由三个简单的小圆点构成，但是真的非常有创意很好玩。还有同系列的洞洞洞和变变变，也是不错的选择。需要注意的是，这些越是简单的图书，越是需要家长丰富的想象能力和夸张的表演能力，这样宝宝才能有兴趣，家长们也能享受美好的亲子阅读时光啦！
13个月的宝宝有的已经学会走路，有的还在努力当中，有个好用学步带还是很有必要的，不同于学步车（有可能造成宝宝走路姿势异常），学步带可以解放带宝宝的家长的老腰，不用弯腰用手搂着娃，累的够呛，半天下来腰酸背痛。推荐抱抱熊学步带，这东西用的时间不长，抱抱熊还是性价比比较高的。
13个月的宝宝很多已经过了口欲期，不会什么东西都往嘴里放了，吃饭的时候给他一把不锈钢勺子，放几个煮熟的豌豆在盘子里，你就可以愉快的看着他玩儿了，推荐OXO的不锈钢勺叉，粗柄很好握，材质也安全。另外爱音的餐椅也很实用，我家从七八个月开始坐，吃睡都可以在上面。
从宝宝出牙开始就要注意口腔卫生，一岁后就要用牙膏刷牙了，以防龋齿，买过好几种宝宝牙刷，后来发现小狮王面包超人的小头牙刷很好用，不像有的国产的刷毛软软的，用几次就趴了，这个刷毛手摸上去硬硬的，但是娃不排斥，感觉刷的比较干净，刷毛比较短，不会刺激牙龈，手柄也长，方便大人持握。牙膏用过好几种，维蕾德的一岁以内就开始用，不含氟，等宝宝会吐漱口水了就可以改成含氟牙膏，防止虫牙。
宝宝吃饭必备物品清单：1吸盘碗+感温安全勺+学习筷，吸盘碗在宝宝吃饭时简直帮了大忙啦，辅食不会洒的到处都是，还用利于培养宝宝独立进食的能力；2防水外罩，不用给宝宝频繁更换外套，尤其是冬天，衣服一脱下来那个冷啊，宝宝容易感冒不说，家长一直给洗衣服也是累得够呛，越是阴雨天越是容易弄脏衣服，衣服还干不了；3餐具/果蔬清洗液，日本的一些牌子还不错，去污能力强，安全无残留；4膳魔师的焖烧罐，外出携带辅食必备，储物盒可以用来携带水果和小饼干；5勤洗手，什么都弄干净了，宝宝的小手脏脏的还是白搭，好用的免洗洗手液也是必备品。