“节气”虽说源自农耕文明，但在如今都市生活中，仍是人们衣食住行的重要依据。自古以来，我们都信奉食物是劳作身体的最好回馈，节气进补，更是有着“双倍加成”的民间传说。今日为二十四节气之“小暑”，天气渐转炎热，食欲有些消沉，也就是俗话所说的苦夏，此时的进食则是大有讲究。
面食
小暑临近头伏，也是年中最为炎热的一段时间，肠胃不利。面食易于消化，因此许多地区都有在小暑吃各式面食的习惯。在北方许多地区甚至有小暑吃饺子的习俗（来自南方的小编：为什么又是饺子？）。自家鲜制的面食，相比市面上的成品半成品，在口感上有一定的优势。不过如今也并非人人都有时间去揉面，一台出色的厨师机能够让人省力不少。
水果
一整年之中，应季的蔬果都是非常好的食材选择。夏季是蔬果上市的旺季，炎热的天气中水分流失较大，更是需要多食蔬果进行补充。夏季上市的水果，大多甜度较高，非常适合制作各种甜品、冰点。或是简单地制作成果汁、奶昔，都能够有利于增进食欲，此时，原汁机或是料理机便能够派上用场。
花茶
说到清凉，自然是少不了各式各样的茶饮，花茶气味清雅受到许多人的喜爱。像是常见的菊花，茉莉，薄荷都是夏天必备的花茶饮品。冲饮花茶时，可以使用类似养生壶这类的产品，从烧水，到煮泡，保温一气呵成，非常适合居家办公使用。
煲汤
煲汤是养生食补中常见的形式，一年四季都有对应的汤饮食谱，在部分地区还有小暑喝羊汤的习俗。羊汤听起来似乎有些热，但像是冬瓜排骨，雪梨银耳，绿豆汤这些食谱还是非常适合夏季的。选择专用的电炖锅煲汤，通过隔水加热的形式，可以稳定地控制火候，长时间慢炖。
相关专题
关于夏季的家电选购，其他的也就不外乎空调、电风扇等类目，之前已为各位做过介绍，有相关需求的值友们可以移步查看。
20点开始：厨卫大家电11.11提前抢！爆款一件 8 折,换新至高减千元！
淘金币可用：喜格丽 H1 干衣机
国家补贴，PLUS会员：九阳 太空舱 FN-PL1G01 4L IH电饭煲
花花小黑仔
2017-07-07 1 
NhYuki
2017-07-07 
z5460
2017-07-07
查看全部10条评论小暑，不是该是黄鳝莲藕绿豆芽吗，说道黄鳝……小编有没有什么推荐的处理清洗办法~
养生壶挺好用，挺方便的。
好像都不便宜啊[皱眉]