多肽型氨基酸含量高，可以补充氨基酸，为运动型饮料，热量高。低渗透压饮料含有的盐和糖浓度低于人体，不含有或者少量含有电解质，适合在运动中快速补充水分，比较容易被身体吸收，同时不会出现胃里水“晃荡”的情况，适合在跑步行进中饮用。脉动、水动乐、尖叫等属于此类饮料。方便携带、口感清爽、补充能量、多重元素含量高。