燥热的夏天马上就要过去了，相信不少老爷们儿还在留恋“大金链子小手表，一天三顿小烧烤”的日子。然而殊不知，已经融入大多数老爷们儿生活中的抽烟和烧烤，其实也是肌肤老化的元凶之一。
在这个鲜肉当道的时代，即使有颗糙汉的心也绝不能有张糙汉的脸，谁说老爷们就不能抗老，再帅的陈冠希不注重保养也容易变成赵本山啊！所以今天种草君就跟各位一心向帅的汉子们来聊一聊男士抗老问题。
｜关于抗老
抗老绝不是女人专属的话题，不然不会有不老男神林志颖惊艳四座，也不会有吴彦祖一帅三十年。妹子们所爱的大叔，无一不是既有岁月留下的韵味，又有一张潇洒如昔日的脸。
当然，影响面部老化的因素也有很多，生活不规律、饮食过于放纵、压力过大、抽烟酗酒、甚至环境污染都会加速肌肤老化。除了需要注意生活细节、养成良好的生活习惯以外，在皮肤护理上，主要可以从三方面入手：抗糖化、抗氧化以及抗光老化。
｜抗糖化
当身体里的糖分过多的时候，除了会导致体重增加、身材走形以外，也同样会导致肌肤糖化。可能汉子们对于这个概念比较陌生。所谓的肌肤糖化，就是身体里多余的糖分会与控制细胞更新的DNA、以及保证细胞弹性的胶原蛋白相结合，从而使DNA以及胶原蛋白含量减少，导致细胞更新缓慢、皮肤越来越差，同时也逐渐失去弹性、产生皱纹等。
所以，摄入过多的糖，不仅会让你看起来胖，也会让你看起来老……尤其男人们日常的抽烟、烧烤、饮食过于油腻等都会加速皮肤糖化，即便身为汉子不喜甜食，抗糖化依然是抗老必不可少的一个环节。除了控制饮食摄入以外，还可以使用一些抗糖化的护肤品进行保养。
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Perricone MD裴礼康 夜间修复精华
Perricone MD是美国的一个药妆品牌，他家的鱼油在国内比较知名，但其实护肤系列也是其当家产品。Perricone MD的创办者Nicholas Perricone M.D既是耶鲁大学皮科副教授，也是纽约知名的皮科医生。在专业度上，自然是毋庸置疑的。很多产品所使用的技术甚至还申请了专利，包括酯化维生素C、α硫辛酸、神经肽、Nrf2等。
在抗糖化方面，他家的夜间修复精华也是代表性产品。Retinol含量基本是市面上抗老精华中最高的，Retinol也就是常说的A醇，最大的功效是可以强效修复老化问题，预防皱纹产生，让皮肤更为平滑。同时含有尿素、维生素B5等成分，可以及时补水保湿，完美中和了Retinol导致皮肤干燥的副作用。尤其适合需要强效修复以及毛孔粗大的汉子们使用。
Olay 新生塑颜金纯面霜
Olay的广告可以说是打遍了各大电视台，基本也是家喻户晓的品牌了。旗下的产品更是出了很多款大牌的替代品，成分相当，价格却减半，算得上是良心护肤品牌了。
Olay新生塑颜金纯面霜也就是他家当红的大红瓶，堪称抗糖化产品中的平价战斗机。添加了抗糖化的代表性成分——肌肽，可以代替蛋白质、氨基酸等与糖反应，从而达到抗糖化的效果。同时还有抗氧化主力军烟酰胺，在抗老方面可以说是双管齐下，加上价格相对亲民，所以还是比较值得入手的～
｜抗氧化
抗氧化被很多人视作抗老的最重要环节。我们日常难以避免的呼吸、环境污染、饮食摄入等都会在身体内进行反应，从而产生自由基。自由基虽然是人体的代谢产物，但也是细胞破坏王，可以使细胞失去活力，从而导致皮肤松弛、皱纹产生等老化现象。
可以毫不负责任地说，大部分皱纹产生的主要元凶就是自由基，一些疾病甚至包括癌症也都与它脱不了干系。因而，想要抗老，就必须要抗氧化，也就是抗氧化自由基。常见的维生素A、维生素C、葡萄籽等成分都有很好的抗氧化作用。这些成分一方面可以从饮食中摄入，另一方面也可以使用一些相关的护肤产品。
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SHISEIDO 资生堂 男士优效修护霜
资生堂可以说是日本的一大口碑品牌，安耐晒、fino发膜等都是国内抢断货的热门单品。旗下中高端系列的护肤品皆有，下至学生、上至明星大腕，均不乏他家的忠实拥趸。男士护肤也不在少数。日系护肤品相较欧美产品来说更适合亚洲肤质，所以使用感也会更好一些。
这款男士优效修护霜，主打补水保湿、初级抗老。含有维生素E、柠檬酸钠等抗氧化成分，同时更加针对男性肤质，添加了很多保湿成分，能够很好地调节水油平衡。加上啫哩质地，清爽的同时还能够强效保湿，因此一年四季都比较适用。对于有初期抗老需求的汉子们，这一瓶基本就够了。
关于使用感和网友评价还可以参考我站之前的种草记：
SHISEIDO 资生堂 男士深层防皱精华液
除了资生堂男士优效修护霜以外，他家的深层防皱精华也值得一提。主打抗皱功效，以维生素A复合物以及LAG活肤成分为主要成分，抗氧化的同时，还可以提升皮肤活力。
通常精华使用在洁面之后，如果有爽肤水的话可以在爽肤水后使用，取一两滴在掌心搓热，上脸按摩至吸收，后续可以继续使用乳液或者面霜。
Dr. Brandt 柏瑞特医生 DNA冻龄三次方胜肽紧致眼霜 r3p升级版
无论是男人还是女人，眼睛的老化都是最早也是最显而易见的。所以对于眼霜的使用其实无论男女，都是有需求的。Dr. Brandt的创始人是迈阿密的临床皮肤病理学教授Dr. Brandt。
说起他可就厉害了，被誉为“胶原蛋白之父”以及“botox之父”，他是将绿茶成分用进护肤品的第一人，也是提出家庭医美方案的第一人。其品牌更是致力于运用科学技术与植物创新成分来修复受损皮肤，保证皮肤的健康状态。众多好莱坞明星都是他家产品的深度用户，其效果更是不用多说。
DNA系列是Dr. Brandt的明星系列，仅眼霜中就含有5种以上的胜肽成分，所谓胜肽，其实是一种小分子蛋白，更容易被皮肤吸收，并且可以刺激胶原蛋白的生成，使皮肤更细嫩，同时可以淡化皱纹。不同胜肽的作用也不尽相同。可以说，在美容抗老方面，胜肽是一剂强效药，甚至可以和一些医美技术相媲美。此外还添加了乳木果油和神经酰胺，滋润的同时，还有助于修复和强化皮肤。
NIOD 蓝铜胜肽特效修复抗衰精华液
除了Dr. Brandt以外，这款蓝铜胜肽修复精华也算得上是黑科技产品了，号称冻龄不动刀，使用护肤品就能达到微整形效果。
其主要成分蓝铜胜肽可以说是胜肽的鼻祖，对于修复皮肤来说效果拔群。可以促进胶原蛋白的生成，并且可以刺激生成透明质酸，让皮肤变得更为弹性水润。虽说是黑科技产品，但是整体成分安心度很高，相对算是温和系列，所以依然可以放心使用～
｜抗光老化
紫外线对皮肤的伤害毋庸置疑，经常室外运动或者海边游泳的汉子们应该深有感受，如果不做防晒措施，长时间暴晒之后，皮肤很容易红肿脱皮，也就是传说中的晒伤。除此以外，紫外线还会造成晒斑、使皮肤松弛、产生光化性皱纹，并且很难逆转，这些慢性的影响往往最容易被忽略。
所以日常出行建议无论男女都应当使用防晒，秋冬季节使用SPF15-30的基本能够满足需求，夏季如果长时间在室外的话，可以使用SPF 50的高倍防晒。
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SHISEIDO 资生堂 艳阳夏 柔和防晒露
说起资生堂家的防晒，大家第一个想到的或许是安耐晒。不过护肤品这东西实在是因人而异，虽然安耐晒口碑颇高，种草君个人还是无福消受，不仅糊脸闷痘，而且还轻易卸不掉，虽说上脸使用感比较糟糕，但如果作为身体防晒的话还是可圈可点的。
相比来说艳阳夏的使用感就要好很多，同样秉承日系防晒轻薄的特点，典型的涂改液质地，上脸成膜迅速。最为值得一提的是采用了WetForce 水动力防护技术，越是与水接触，防晒力越是增强。所以大可不用担心出汗太多导致防晒失效。现有SPF15和SPF50+两种防晒力度可选，一年四季都可以超长续航。
具体的使用测评还可以参考站内值友的原创文章：
CLINIQUE 倩碧 日用无油防晒城市隔离霜
倩碧是雅诗兰黛旗下的品牌，产品以护肤三步曲尤为有名，此外含有男士专属的护肤系列。针对于预防光老化，可以试试他家的无油防晒城市隔离霜。采用无油配方，秋冬使用质地相对清爽，使用过后不会有粘腻感。SPF25的防晒力度也比较合适。并且额外添加了维生素C，防晒与抗氧化效果同时兼具。
更为值得一提的是，这款是防晒隔离二合一，既可以对抗紫外线中的UVA、UVB，也可以阻隔空气中的灰尘等对皮肤的损害，尤其适合在城市中使用。并且也有一定的润色效果，可以平衡肤色，使整个人看起来气色更佳。
文案 温酒师
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2017-08-29 43 
太帅都是我的错
2017-08-29 31 
耶稣教父
2017-08-29 14
查看全部53条评论其实抗老最好的办法是健身
保养做得好，女友在高考...
多运动，健身。 衰老往往不是从外表上体现的，身体机能的全面退化才可怕！