我家宝宝之前便秘，我学着用朋友教的手法给他做抚触，小肚子顺时针按摩3-5分钟，搭配抚触油按摩很轻松，他也比较舒服，按摩大约一个星期左右他的便秘情况就有所好转。前面我尝试过用乳液，不好推开，按摩起来也不顺滑，所以大家在做抚触的时候还是要选择专业的婴儿抚触油，不要觉得抚触油很油腻，其实选得好不仅不油还很清爽。提醒大家按摩前一定要把房间温度调整到舒适状态，保证孩子不会着凉，此外不要在孩子刚吃完奶或者很饿的时候抚触，不然容易溢奶，孩子也不大配合。
选择抚触油的时候有两点需要比较注意，一是个成分一个是质地。我综合对比了多款婴儿抚触油最后选择了澳兰黛的益生元婴儿抚触油，不含有风险原料、酒精、色素、激素、荧光剂等成分，给小宝宝用必须不能含有这些成分，它的原料主要是玉米胚芽油、霍霍巴籽油和山茶籽油，纯天然的植物油，安全的同时也更亲和人体皮肤，按摩的时候皮肤能很快吸收。质地是水油质地，所以它不像有些护肤油那样特别油腻，皮肤吸收后很清爽，摸起来润润的。