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鲜元素 Ocean Gala 鲜元素 Ocean Gala 冷冻野生黑鳕鱼块 MSC认证 儿童系列 180克（黑鳕鱼150g+煮鱼汁30g) 2-3块 盒装 海鲜水产
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官方收录捕捞后急速冷冻，精选鳕鱼中段，鱼肉洁白，采用圆切的方式做成2cm厚、易于烹饪的圆块，肉质鲜嫩细腻，营养丰富。
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烤黑鳕鱼尾黑鳕鱼鱼尾一包500g解冻后用厨房纸擦干水份。加葱姜适量，黑胡椒粉2g,生抽20g，干花椒5g抓匀腌制20分钟。空气炸锅200度烤20分钟左右，中间翻面一次，翻面时把葱和夹出来不要了，再烤就糊了。喜欢更焦一点的，可以再多烤几分钟。这个鱼尾本身是有一点盐，有底味的，所以生抽加得不多，咸淡是合适的。做法简单好吃，唯一麻烦一点的就是吃之前要把花椒扒拉下来，会费时一点。
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