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作为一种碳水化合物食品,面包热量较高,可以为身体提供能量。而且由于其复杂的碳水化合物成分,它具有较慢的消化过程,因此可以让人长时间保持饱腹感。相比低营养,高热量的垃圾食品,吃面包可以更好的控制您的体重和健康。
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每个女生都喜欢吃零食,她们有一个共同的特点,就是觉得吃晚饭特别是米饭是件十恶不赦的事情,但是对零食却没有任何抵抗力。吃零食不是为了果腹,而是为了心情的愉悦。当食物的意义被拔高之后,随之而来的副作用就可
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