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材料:银鱼:20克 土豆:100克 胡萝卜:10克 西兰花:20克 中筋面粉:20克 蛋黄:1个(约10克)步骤:1.土豆切块蒸熟,用研磨碗碾压成泥备用。2.胡萝卜和西兰花焯水后,剁碎。3.银鱼清洗干净后,放入开水中烫30秒,捞出沥干水分后切碎。4.把土豆泥、胡萝卜、西兰花、银鱼、蛋黄、面粉都倒在一起,搅拌均匀。5.搅拌好后装入裱花袋,剪一个小口。6.锅中烧水,水开后,距水面20厘米处,挤出土豆泥,用牙签划断。挤完煮沸后,再煮2分钟即可出锅。功效:补充蛋白质及其他所需营养,锻炼宝宝抓握能力及咀嚼能力!适合8个月以上宝宝食用!
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世界上最治愈人的东西,一是美食,二是美景。当美食与美景相遇,山珍海味,一蔬一饭构成平淡生活里的一朝一夕和妙不可言。上篇文章给分大家分享了青岛游玩攻略,想必大家对青岛也有一定了解了吧。来青岛不喝啤酒不吃
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