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对孕妇来说,控糖这个话题应该不陌生吧!我老公特意买了无糖的简爱酸奶,简爱也有很多不同系列的酸奶,然而我老公买的就是实实在在的无糖酸奶,也就是电梯里面反复唱的生牛乳、乳酸菌,剩下没了,真真是酸到哭呀!酸奶外观:简爱的包装蛮简单的,碗装135g,看配料表真的只有生牛乳和菌群哦,生牛乳含量大于90%,这个基本就是无糖酸奶的标配了。营养品质:基本符合无糖酸奶“两高两低”的要求,每百克蛋白质含量4g,钙含量114mg,碳水只有5.3g,钠含量60mg,营养价值还是比较好的。味道口感:无糖酸奶的味道真的就是酸呀!我怀孕之前其实蛮严格控糖的,对无糖酸奶的接受度也高。可是自从我怀了孕之后,对味道非常敏感,而且嗜甜,实在喝不下去纯无糖的,放了两片奥利奥,真的变得好喝太多了,但是控糖这个事儿,我可能也就只能呵呵啦!价格的话:直播间冷链运输的,单价在7到8块左右吧,超市卖的贵,10块左右,现在酸奶主要都集中在这个价位吧,所以算是正常吧。如果能接受这种酸度的话,简爱是个不错的选择,如果实在喝不下去这种,还是直接选有糖的吧,别像我这样,控糖控了个寂寞!
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一直蛮想分享这一年我的健身减肥,但是懒嘛,拖着拖着就年底了哈哈哈~怎么说呢,也不算是专业的健身博主啥的,单纯就是去年真的吃胖了太多,胖了30多斤(疫情期间在家办公,那真的是除了吃就是躺着),然后胃口打
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一转眼有关酸奶发了八篇文章了,我也看了下张大妈上专注酸奶的可能也就我一个作者了,早期文章少的时候我为了推广自己我会把往期的酸奶文写在片头,现在太多了就算了,有兴趣的关注这个系列或者关注我本人吧。写到今
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