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昨晚睡觉被自己胖醒了,导致整个睡眠质量都不太好,做梦都在减肥。事情是这样子的,因为昨天收拾出差行李,把7天的内衣都装进了行李箱,所以剩下的都是不常穿的了,晚上洗漱完毕随便拿了一件穿上,只是觉得一点点紧,感叹自己又胖了,相安无事睡下。谁知,半夜甚是不舒服,非常束缚,在迷迷糊糊之际就把它脱掉扔一旁了。早上起来,赶紧把野小兽椭圆机插上电,连上手机,踩踏开机,选择今天的订制计划,来了一节新手课程。对,没错,我的减脂护膝利器就是椭圆机。因为高中时不懂运动防护,曾经被二院大夫要求做膝盖手术,说有瘫痪风险,后来为了护膝不跑步了有两年,直到高三毕业又开始打网球之后膝盖疼又复发。无奈这么多年的运动,均以保护膝盖为前提。椭圆机,轨道固定,是健身教练推荐的护膝燃脂佳品,曾经上过一段时间的私教课,每天先来40分钟椭圆机。所以,这次恢复减脂,就从椭圆机开始。野小兽这款椭圆机,比健身房椭圆机的优势更大,能连手机APP有指导视频,省了一大笔私教费呢。
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入手一个月的健身器材,是踩雷还是真香?现在的年轻人,喜欢有自己的小空间,氛围感营造起来,看看剧健健身,享瘦生活。健身打卡第30天,入手的是野小兽Super3椭圆机, 比起单一的健身器材来说,这款椭圆机还是挺多功能的。三合一的运动模式,附带飞士力棒,健身起来不枯燥。燃脂,塑型,翘臀,根据自己的需求来选择,新手小白还可以跟着他们线上的课程,高效健身,把省下来的私教课的钱钱,用来入手健身器材真是泰开心啦!
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偷偷瘦下来少不了居家健身现在就是早上送完小孩去上班,下了班还得接小孩,忙了一天,可以睡了。根本没时间健身,更别说去健身房了。什么都可以耽误,身材管理不能耽误,尤其是产后,真的猛涨不少,拒绝焦虑从我做起。入手了野小兽的椭圆机,也有一个多月了,坚持下来才发现真的泰好用啦👍🏻 三种运动模式随意切换,想练哪儿就练哪儿,还有她们自己的软件,有老师线上教学,健身不再是难事!
提及当前商品 产后14个月暴瘦50斤,运动+控制饮食
入冬了,最近买了很多漂亮的新衣服,因为去年的衣服都太大了,瘦了以后给自己带来的改变还是挺大的,精神变好了,人也变得更自信了。具体的方法就是运动 + 控制饮食。运动就是每天跟着野小兽APP的教练打卡椭圆
提及当前商品 燃脂、塑型、翘臀三体合一,野小兽super3三合一全能椭圆机EF25体验
快到年底了许多公司都有组织员工进行体检的福利,作为一名程序员每年的体检都会被提醒到:中度脂肪肝。这也是许多肥胖朋友的一致问题,如果持续下去还会引发其他的身体问题。对于健身和减肥虽然被经常提起,但真正坚
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