1. 在进行油烟机自动清洗前，首先要做好准备工作。确保油烟机已经断开电源，以避免触电风险。准备好所需的工具和材料，包括适合油烟机的清洁剂、软毛刷、干净的布以及保护手套。

2. 打开油烟机的自动清洗功能。这一步骤的具体操作可能会因不同品牌和型号的油烟机而有所差异。通常，您需要打开油烟机的控制面板，找到“自动清洗”按钮或选项，并按照屏幕上的提示选择合适的清洗模式和时间，然后确认启动自动清洗程序。

3. 等待自动清洗过程完成。在自动清洗过程中，油烟机会自动进行内部清洗和排污。此过程可能需要一定的时间，具体时长取决于油烟机的型号和设置。在此期间，您可能会听到油烟机发出的声音，这是正常现象，不必担心。

4. 清洗完成后，需要手动清洗油烟机的过滤器。取下过滤器，将其浸泡在清洁剂中，用软毛刷轻轻刷洗，确保清除所有油污。之后，用清水彻底冲洗过滤器，直至没有清洁剂残留。将过滤器晾干后重新安装到油烟机中。

5. 为了保持油烟机的良好运行状态，建议定期进行保养和维护。定期清洗过滤器，检查并清理风管和风机，确保通风畅通。根据使用情况，及时更换活性炭滤网。此外，尽量避免使用过多油腻的食物，以减轻油烟机的工作负担。

6. 使用油烟机自动清洗功能可以有效清洁内部油污，提高清洁效果和使用寿命。通过定期清洁和保养，可以保持厨房空气清新，减少油烟对家人健康的潜在危害。