专家提醒，穿鞋子是把脚整个塞到鞋子里面去，因此脚跟后面「C字型」凸出来的部位，也是一样要放到鞋子里面的，在量尺寸的时候要记得是量到这个位置。
接下来，以量出来的脚长，加上0.5~1公分，就是要拿的鞋子的尺码。假设量出来是17公分，就会建议妈咪可以拿 17.5最多不超过18.5的鞋，因为每一款鞋款，有不同的版型，因此可能会有些微差距。
专家提醒，不建议一次加超过两公分，因为超过两公分，是大非常多的长度，可能会导致以下两种问题：第一个是小朋友的脚比较容易有磨伤的风险，第二个是这双鞋子会坏的比较快。看到这边大家可能会觉得有点奇怪，一般可能认为鞋子买大一点，可以穿的时间比较久，但其实如果鞋子里面有这么大的空间，就代表脚是可以在这双鞋里面滑动的，有滑动就会有冲力，有冲力就会导致鞋型很容易变掉、或者是会被撑破。
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儿童鞋的尺寸并非刚刚好，合适儿童鞋要预留一个手指头的距离家长给孩子选择儿童鞋的时候，常常会陷入尺寸要刚刚好才不会掉的误区。其实恰恰是“刚刚好”的长度有可能会伤害孩子的足部发育。
无论是学步鞋还是儿童鞋，一双适合孩子的鞋子一定要预留足够的距离，通常是脚趾顶到底，脚跟距离鞋后跟还剩一个手指头的距离为宜这样能够给到孩子脚趾舒适的活动空间，以及在运动时有足够的位置让脚掌着地，而不至于夹伤。
另外，家长有所不知的是，孩子的脚丫子其实并不都对称，这就意味着，在测量尺寸的时候不能只测量一只脚就够了。家长可以拿一张白色的纸，然后将孩子的脚丫子沾湿，下压使得脚掌充分与纸张表面接触。
然后分别测量脚掌的纵向和横向最长尺寸，取两脚之中最长的尺寸作为买鞋的标准，可根据江博士健康鞋尺寸对照表去选择合适的儿童鞋。孩子的足部健康，应有一双好的儿童鞋应该有标准：一是要选择有足弓承托功能的鞋垫，可以舒缓走路时的疲劳;二是要选择后跟杯加硬的儿童鞋，可以稳定后跟骨，控制后足外翻幅度。
