当宝宝长出第一颗牙齿，我们就要面临牙刷与牙膏的挑选。
牙刷我们买过很多款，立志找出一款性价比高，宝宝还喜欢的。颜色图案宝宝可以自己选择，但是质量得我们大人把关。如何挑选出一款好用的儿童牙刷，我家主要看以下几个方面。
1.厂家要正规。
因为只有正规厂家生产的牙刷才能不含有害元素。根据GB3003-2013《磨尖丝牙刷》和GB 30002-2013《儿童牙刷》，儿童牙刷都会检测有害元素,8种有害元素包括:铅、汞、砷、铬、镉、钡、锑、硒.重金属对宝宝的危害不会马上显现出来，而是慢慢显现，如果这些元素超出标准限值，会对儿童生长发育和身体健康造成危害。
2.刷毛要柔软。
儿童的口腔更加脆弱，硬毛牙刷有创伤牙龈的危险，同时对牙齿的的磨损也会增加。所以我们在为孩子挑选牙刷的时候尽量选择刷毛柔软的牙刷。
3.刷毛顶端形态要合格。
强制性标准GB30002-2013《儿童牙刷》对牙刷刷毛顶端轮廓有要求,要求刷毛单丝要经过磨毛处理,处理后,顶端应去除锐角，且不应有毛刺。平行毛型牙刷合格率要大于等于70%，异形毛型大于等于50%。刷牙时,刷毛顶端直接接触牙齿和牙龈，未经过磨毛处理或处理不合格的刷毛，其顶端会参差不齐,毛刺和锐角更容易损伤牙齿和牙龈。
4.牙刷尺寸要符合年纪。
随着孩子年龄的增长，牙齿和口腔大小都在变化，牙刷的尺寸也要发生变化。比如我家最开始用的乳牙牙刷，刷牙很小，后来换的电动牙刷梳头几乎与大人一致了。
如何选择大小，即刷毛的大小至少要包围一颗牙齿。
这是我家最喜欢的一款牙刷，海淘过来的。觉得购买不方便的，小狮王也不错。
宝宝的牙膏是很多人的关注重点，什么时候开始用，要不要含氟，用多少，如何挑选，都是我们应该考虑的问题。
根据美国儿科学会（AAP）和美国牙科学会（ADA）的建议：在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮孩子清洁口腔，从婴儿萌出第一颗牙后就要开始使用含氟牙膏刷牙。
锅包肉2岁之前都是我给她刷牙的，她还会喝牙膏水，估计有很多宝妈也会像我一样，曾经担心孩子会氟中毒。
其实儿童牙膏的含氟氟量为0.05%~0.11，按照儿童每公斤体重摄入5mg氟导致中毒来算：假设一支儿童牙膏40g，而根据国家最低标准，含氟量0.10%，总共含氟量大约为40mg得出的结论是，一个8公斤的孩子要吞服一整支牙膏才会氟中毒。
虽然不会中毒，用点也得听专家的。
3岁以下牙膏用量米粒大小
3岁以上牙膏用量豌豆大小
从以下几个方面入手，我们就能挑选出一款合格的儿童牙膏了，然后可以让宝宝试一下口味，那么就大功告成了。
起泡剂：月桂醇硫酸钠（SLS），清洁力不错，成本极低，刺激性较强。虽然在国家标准牙膏原料中，月桂醇硫酸钠是允许添加的，且对牙菌斑有抑制功效。但它产生的比较丰富的泡沫，可能会刺激口腔黏膜，引起小朋友的干呕恶心等不适，进而影响孩子刷牙积极性，因而对较小的孩子不推荐使用。
摩擦剂:可以有效的去除牙齿上附着的牙渍。牙本质摩擦值（RDA）上限规定为250，过高的摩擦至会增加牙齿损伤的风险。碳酸钙的RDA接近250，故不建议选用含碳酸钙的牙膏，可以选择比较温和的二氧化硅等代替或不含摩擦剂。
防腐剂：考虑到小孩子有入口吞食的情况，我们不建议选择含风险较高防腐剂的儿童牙膏。比如，羟苯丙酯、羟苯丁酯、苯扎氯铵。
PH值：儿童的口腔环境比较敏感，根据国标 GB/T 8372-2017 牙膏规定，牙膏的PH 需在 5.5～10.0 之间
重金属和二甘醇：牙膏里不允许含重金属成分，也不允许含二甘醇，如果是多元醇带入，含量不能超过 0.1%。
我们最喜欢的就是巧虎儿了，回购了好多。
